Как бороться с приступами гипертонии?

1 сентября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Гипертония – это заболевание, при котором давление человека хронически превышает значения 140/90 миллиметров ртутного столба. Болезнь протекает в течение длительного периода и без правильного лечения может иметь катастрофические для организма последствия. По статистике у гипертоников продолжительность жизни на 5-7 лет меньше чем у здоровых людей, а риск возникновения инсульта, инфаркта или отказа почек возрастает в разы.

Излечиться полностью от заболеваний повышенного артериального давления – невозможно. Но его всегда нужно держать под контролем.

При своевременном диагностировании заболевания вероятность поддержания баланса работы сердечно-сосудистой системы значительно возрастает. Определить причину гипертонии очень сложно. В 90% случаев сделать это не удается.
Существует ряд факторов, влияющих на вероятность появления болезни. К ним относят:

наследственный порок сердца;
патологии почек;
осложнения при беременности;
длительный прием некоторых лекарственных препаратов;
вредные привычки;
подверженность эмоциональным встряскам;
токсикозы;
возрастные изменения организма.
Увеличивает возможность появления недуга малоподвижный образ жизни, ожирение, употребление алкоголя, никотина. При выявлении первых симптомов заболевания, таких как аритмия, боли в груди, головокружения, следует обратиться за консультацией к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем выше окажутся его результаты. Появится возможность избежать сердечной, почечной недостаточности, нарушения зрения и других тяжелых последствий.

Бороться с приступами гипертонии можно различными методами. При протекании болезни без серьезных последствий, подойдут простые способы.

Диета. Это обязательное условие для поддержания давления в норме. Из рациона придется удалить тяжелую пищу. Жареное, богатое холестерином, мучное и сладкое придется заменить на более полезную еду. Для препятствования образованию атеросклероза подойдут такие продукты как творог, фрукты, сыворотки, смородина, лук, лимоны. Употребление соли должно быть минимальным. Нормой считается 1 чайная ложка в день.

Отказ от вредных привычек. Первое, что нужно сделать – бросить курить. Именно эта привычка значительно ухудшает самочувствие гипертоника и прокладывает путь инфаркту.

Физическая активность. При повышенном давлении больной должен больше двигаться. Полезными будут пешие прогулки на свежем воздухе. После посещения доктора, можно составить календарь упражнений по улучшению кровообращения. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Контролировать ее можно, измеряя пульс.

Улучшение психологического климата. Для больных гипертонией особенно важно оставаться спокойным в любой ситуации. Желательно оградить себя от ссор, споров, конфликтов на работе и дома. Нежелательные эмоции приводят к избытку адреналина и как следствие к нарушению сердечно-сосудистой и нервной систем. Хорошо помогает медитация, прогулки и общение с близкими людьми.

Медикаментозное лечение. Если выполнения простых советов для лечения не достаточно, применяют лекарственные препараты. Принимать их можно только по рецепту врача.

Ингибиторы («Каптоприл», Фозиноприл», «Периндоприл»).
Бета-блокаторы («Метопролол», «Атенолол», «Бисопролол»).
Антагонисты кальция («Лацидипир», «Фелодипин», «Верапамил»).
Диагностируют недуг только в медицинском учреждении. Обследование начинают с опроса больного и оценки факторов риска. После этого применяют метод ЭКГ, ультразвуковое исследование сердца, биохимический анализ крови и УЗИ щитовидной железы.

Читайте также