Низкое давление. Что делать?

24 февраля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Статистика гласит: гипотония — такая же частая гостья в нашем мире, как и ее сестрица гипертония. Существенное отличие лишь в том, что пониженное давление, к счастью, не приводит к таким печальным последствиям как инсульт, а значит, роковой угрозы для человека не представляет. Безусловно, это не может не радовать, но не стоит забывать, что и гипотония, если ее не взять под контроль, может доставить массу неприятностей, отразиться на работоспособности и функционировании организма.

Для начала вам нужно разобраться с тем, почему возникли нарушения в артериальном давлении. Гипотония часто возникает после перенесенных инфекционных заболеваний или на фоне вялотекущих хронических болезней, эндокринных нарушений (например, гипотиреозе), из-за постоянного нервного перенапряжения, проблем с пищеварением. Одна из распространенных причин среди женщин — строгие диеты с ограничением соли и животных белков. Недостаток физической активности тоже может привести к хроническому пониженному давлению.

Симптомы болезни
О гипотонии свидетельствуют:
♦ постоянное ощущение слабости;
♦ чувство усталости;
♦ снижение жизненного тонуса;
♦ бледность кожных покровов;
♦ повышенная потливость;
♦ головокружение;
♦ ухудшение памяти;
♦ слабая концентрация внимания;
♦ тошнота;
♦ понижение температуры тела.
Немаловажно в лечении гипотонии и мнение квалифицированного специалиста, поэтому не откладывайте визит к врачу на потом, ведь чем раньше вы обратитесь, тем быстрее облегчите себе состояние. Кроме того, не лишнем будет знать, что крепкий сладкий чай, лимон или маленький кусочек шоколада пойдут на пользу пониженному давлению в те моменты, когда особенно тяжело. И еще: медики рекомендуют 2 раза в день принимать контрастный душ и периодически массировать точку, расположенную под носом, что также способствует повышению давления.

Как лечить в домашних условиях?
Копилка полезных рецептов
♦ 30 г травы чертополоха залить 2 стаканами кипятка, настоять, охладить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
♦ Смешать 30 г цикория, 30 г володушки, 40 г корня солодки, 15 г можжевельника, 20 г корней одуванчика. 2 ст.л. травяного сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 12 часов, после чего процедить. Полученное средство выпивать постепенно в первой половине дня.
♦10 г бессмертника залить 20 мл кипятка, настоять 15 минут, после чего процедить. Средство принимать по 30 капель 2 раза в день до еды.
♦ Смешать 20 г тысячелистника, 30 г корней солодки, 30 г почечуйного горца, 30 г рябины, 40 г боярышника. 2 ст.л. травяного сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 12 часов, после чего процедить. Полученное средство выпить в первой половине дня.
♦ Весьма эффективным окажется массаж висков. Смочите пальцы в лимонном соке и приступайте к приятной процедуре. Легкими круговыми движениями по часовой стрелке массируйте правый висок, а против часовой стрелки — левый.
♦ 1 ст.л. измельченных свежих листьев кислицы залить стаканом кипятка, настоять 3 часа, после чего процедить. Полученное средство принимать по 2 ст.л. перед едой 4 раза в день.
♦ 1 ч.л. бессмертника песчаного залить стаканом кипятка, настоять в теплом месте в течение 40 минут, после обязательно процедить. Настой принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
♦ Смешать в равных пропорциях тысячелистник, календулу и девясил. 2 ст.л. сбора засыпать в термос и залить литром воды. Настоять ночь, после процедить. Средство принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
♦ 10 г зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
♦ Гранатовый сок развести водой в соотношении 1:1. Выпивать в день по стакану.
♦ Корень аралии маньчжурской в виде настойки эффективен в качестве отличного стимулятора центральной нервной системы и тонизирующего средства для сосудов. Принимайте ее по 30-40 капель на 1/3 стакана теплой кипяченой воды 2 раза в день до еды.
♦ Корень левзей сафлоровидной (маралий корень) в виде настойки принимают внутрь как средство, стойко повышающее кровяное давление при некоторых сердечно-сосудистых заболевани ях. Принимайте настойку по 15-30 капель на 1 ст. л. теплой кипяченой воды 2-3 раза в день до еды.

Читайте также