Записи с меткой: здоровье

5 привычных продуктов, от которых стоит отказаться — ради здорового сердца

4 июля, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Здоровье нашего сердца зависит от наследственности всего на четверть, а на три четверти — от нашего образа жизни. И каждый кусочек «вредной» еды сегодня повышает риск инфаркта или сердечного приступа в будущем. Но если некоторые продукты — даже не самые полезные — сердце готово нам простить, то есть еда, которую лучше навсегда вычеркнуть из своего рациона. Ради нашего же собственного здоровья и долголетия.

Переработанное мясо
Бекон, ветчина, колбаса и сосиски — привычная, но, увы, очень опасная еда. В прошлом году против

Читать полностью »

Поясничный остеохондроз и его лечение

19 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Спиной мозг, проходящий внутри позвоночника по специальному каналу, осуществляет руководство функциями, которые производит организм. Природа наделила наш позвоночник гибкостью, но при этом не забыла защитить - для этого предусмотрен мощный связочный аппарат и мышечный корсет. Отверстия между позвонками служат выходом для корешков спинного мозга, а уже от них, в разные стороны расходятся нити периферической нервной системы.

Такая информация нужна для того, чтобы стала понятна причина боли: остеохондроз поражает костно-хрящевую структуру позвоночника, но при этом происходит давление на нервные корешки спинного мозга

Читать полностью »

8 фактов о здоровье сердца, которые стоит знать всем, кто собрался дожить до 100 лет

5 апреля, 2019 Другие новости, Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Даже если у вас нет лишнего веса, вы все равно можете быть в зоне риска
Ваше сердце может быть под угрозой, если у вас повышенное содержание глюкозы в крови — даже если при этом ваш вес соответствует норме. Нарушение толерантности к глюкозе (выше, чем нормальный уровень сахара в крови, но недостаточно для развития диабета) повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Даже если вы никогда не страдали от лишнего веса, обязательно следите за уровнем сахара в крови.

Сахар опаснее для здоровья сердца, чем

Читать полностью »

4 способа быстро снизить высокое давление

4 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Высокое артериальное давление – бич человечества и сегодняшняя действительность. Такое состояние организма имеет много причин и опасно само по себе. При очень высоком давлении, не имея медикаментозных средств под рукой, можно схватить инсульт и инфаркт. Сбить давление до приемлемых цифр перед приездом скорой помощи можно подручными средствами, которые всегда найдутся у гипертоника.

1. Акупунктурные точки. Необходимо найти линию с началом под мочкой ушной раковины в углублении и проходящую концом до ключицы

Читать полностью »

3 Шага на пути к здоровому сердцу

28 марта, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Шаг 1: Поддерживайте функции сердечной мышцы

Сердечная мышца требует огромного количества энергии для того, чтобы качать кровь по всему организму. Сердце бьется в среднем 60 раз в минуту; 3600 раз в час и 86400 раз в день.

Именно поэтому, ваше сердце нуждается в постоянном поступлении энергии для поддержания нормального функционирования. Как же мы можем помочь своему сердцу полностью удовлетворить его потребность в энергии? Для начала, включите в свой рацион две эти добавки:

Убихинол CoQ10

Коэнзим

Читать полностью »

Гинекомастия у мужчин – причины, симптомы, лечение

19 марта, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Рудиментарные молочные железы у мужчин принято называть грудными железами. Они такие же как женские, но находятся в неразвитом состоянии, не имея дольчатой структуры. Рецепторы грудных желез мужчин так же восприимчивы к действию гормонов, если в организме у мужчины происходит нарушения равновесия между эстрогенами и тестостероном в сторону преобладания женских половых гормонов, и тогда развиваются такие изменения как гинекомастия.

Истинная гинекомастия представляет собой разрастание железистой ткани и является серьезным фактором риска для развития рака рудиментарных грудных желез

Читать полностью »

Аквааэробика — здоровье и бодрость

19 марта, 2019 Другие новости  Нет комментариев

В настоящее время, согласно статистике, около 50% россиян, работают в “сидячем” положении, около 8 часов в сутки. А, если учесть, неправильное питание, которым многие работники простых профессий вовсе не пренебрегают (фастфуд, еда из коробочек, готовые салаты и т.д.), то получится, что все эти люди рискуют столкнуться, как минимум, с ожирением, как максимум, с серьезными заболеваниями.

Однако, как известно, выход из любой ситуации всегда имеется. Самый лучший способ поддержания собственного здоровья – это спорт, в своих множественных проявлениях

Читать полностью »

7 вещей, которые нельзя делать перед работой

7 марта, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Нажать кнопку «отложить сигнал» на будильнике — такое простое решение, к которому прибегают практически все. Надо сказать честно, большая часть из нас даже специально ставят будильник раньше, чтобы была возможность его отложить. На самом деле это катастрофическая ошибка. Во-первых, это удвоение, а то и утроение стресса, а во-вторых, серьезный риск проспать и опоздать на работу. Решением может стать установка будильника подальше от кровати. Когда ты выползла из-под одеяла, чтобы его выключить, смысла откладывать подъем уже нет.

Читать полностью »

Оптимизм помогает людям с заболеваниями сердца прожить дольше

30 января, 2019 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Результаты одного их недавних исследований подтвердили теорию о целительной силе позитивного мышления на здоровье человека. Исследователи одного из университетов на протяжении 15 лет наблюдали за более чем 2800 людьми, страдающими ишемической болезнью сердца, для того, чтобы обнаружить возможную связь между их верой в свое выздоровление и его продолжительностью.

При этом ученые обнаружили, что те пациенты, которые имели склонность к пессимизму, о чем свидетельствовали их ответы на вопросы, заданные в ходе исследования, имели на 30% больше

Читать полностью »

Современные слуховые аппараты

29 января, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Потеря слуха — большая проблема, с которой могут столкнуться как взрослые, так и дети. У кого-то слабый слух от рождения, у кого-то из-за перенесённого заболевания. В любом случае с недугом нужно бороться. Благо современная наука и техника позволяет приобрести современный слуховой аппарат, восстановить слух, хотя бы частично. До недавних пор это было невозможно и сниженный слух, диагноз, звучал как приговор. Сегодня доступны даже специальные имплантаты, которые с помощью специальной операции устанавливаются в тело человека и помогают человеку обрести слух, избавившись от большой проблемы, от большого недуга

Читать полностью »