Поясничный остеохондроз и его лечение

19 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Спиной мозг, проходящий внутри позвоночника по специальному каналу, осуществляет руководство функциями, которые производит организм. Природа наделила наш позвоночник гибкостью, но при этом не забыла защитить — для этого предусмотрен мощный связочный аппарат и мышечный корсет. Отверстия между позвонками служат выходом для корешков спинного мозга, а уже от них, в разные стороны расходятся нити периферической нервной системы.

Такая информация нужна для того, чтобы стала понятна причина боли: остеохондроз поражает костно-хрящевую структуру позвоночника, но при этом происходит давление на нервные корешки спинного мозга. Они воспаляются, появляется отёк и та изнуряющая боль, которая не даёт нормально жить.

Все наши 26 позвонков между собой соединены межпозвонковыми дисками. И на эти диски ложатся нагрузки. Меньше всего они ощущаются, если человек лежит, в сидячем положении статическая нагрузка наибольшая. Но сильнее всего позвоночник деформируется при поднятии тяжестей — 40 поднятых килограмм давят на позвоночник с силой в 360 кг.

Если поставлен диагноз «поясничный остеохондроз». Пациенты, узнав, что диагноз поясничный остеохондроз, лечение которого нужно начать незамедлительно, реагируют на сообщение по-разному. Некоторые считают, что этому способствуют возрастные изменения, которые можно оставить без внимания, другие ищут эффективные методы, чтобы вернуться к активному образу жизни.

Начните с анализа своей двигательной активности, посмотрите, насколько внимательно относитесь к собственному телу и соответственно здоровью. Часто врач уже по осанке определяет профессию пациента — сидячая работа чётко отражается на человеке. Однако не всегда. Иметь нормальную, здоровую осанку можно, если помнить об утренней гимнастике, о том, что мышцы, требуют определённой нагрузки, которой вы их лишаете.

Если же почувствовали боли, поняли, что у вас поясничный остеохондроз, лечение с применением специальной гимнастики начинайте немедленно. Упражнения при остеохондрозе помогут укрепить мышечный корсет, а это брюшной пресс и мышцы спины, восстановят подвижность.

Автор: Григорий Денисов

Читайте также