Записи с меткой: сон

По мнению ученых, люди чаще умирают от инфаркта во время сна

11 сентября, 2014 Инфаркт  Нет комментариев

Учеными экспертами из института Великобритании недавно было установлено, что летальный исход от инфаркта, являющегося страшным сердечным заболеванием, чаще всего, случается ночью, точнее, в период восьмичасового сна, когда организм пребывает в расслабленном состоянии. К такому, не совсем обычному выводу, ученые пришли, проведя ряд научных исследований и опубликовав всю информацию об этом на страницах мировых издательств.

Отметим, что исследовательские данные были получены учеными из нескольких университетов, где занимаются подобного рода

Читать полностью »

Сон улучшает запоминание новой информации – теперь известно почему

9 июня, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Ученые неоднократно доказывали с помощью экспериментов, что новая информация усваивается мозгом гораздо лучше, если после ознакомления с ней немного поспать. Но только теперь удалось установить особый физиологический механизм этого явления.

Сон способствует запоминанию новой и сложной информации, и к тому же после сна она остается в памяти намного дольше.

На протяжении нескольких десятилетий ученые пытались установить, какие процессы, происходящие в головном мозге во время сна, способствуют запоминанию.

Ответ на этот вопрос смогли

Читать полностью »

«Ваше здоровье» – наша забота

22 мая, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Здоровье важная составляющая полноценной жизни, и для того чтобы как можно дольше сохранить его, необходимо внимательно прислушиваться к своему организму. Любое проявление плохого самочувствия это первый сигнал о том, что пора решительно действовать. Сегодня существует множество товаров, которые могут улучшить качество нашей жизни, но о предназначении которых, мы даже не догадываемся, либо не знаем где их приобрести. Из данного перечня можно выделить только несколько видов продукции, которой мы ежедневно пользуемся, остальные же товары несправедливо остаются менее популярными.

Читать полностью »

Меньше сна – больше инфарктов и диабетов

19 мая, 2014 Инфаркт  Нет комментариев

Британские ученые напоминают о недооцененной многими опасности для здоровья современных людей, которая может занять место рядом с курением и ожирением. Дефицит сна крайне вреден – а сейчас люди спят в среднем на 2 часа меньше чем 50-60 лет назад.

Работа большинства современных людей связана с гораздо бóльшим стрессом, чем всего 15-20 лет назад – известно, что стресс не только вызывает усталость, но и одновременно ухудшает засыпание.

В то же время часы ночного сна часто приносятся в жертву вечерним «играм с гаджетами» – не только

Читать полностью »

Почему сон полезен для сердца

16 мая, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается как для людей, у которых продолжительность сна менее 6 часов, так и для тех, кто спит более 8 часов в сутки.

Выяснилось, что у тех, кто хронически недосыпает, вдвое повышается риск инсульта и инфаркта миокарда и в 1,6 раза выше риск сердечной недостаточности.

При слишком большой продолжительности сна вдвое повышается риск стенокардии и в 1,1 раза – ишемической болезни сердца.

Причем это влияет даже при условии исключения таких факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, как возраст,

Читать полностью »

Уютные аксессуары для домашнего комфорта

15 мая, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Любите спать на комфортном и красивом постельном белье? Предпочитаете отдыхать на качественной подушке, укрывшись мягким одеялом? Необходима посуда для кухни или техника для ухода за волосами? Все это и многое другое можно купить в одном интернет – магазине по очень приятным ценам.

Компания Smart-fox.com.ua представляет большой выбор домашнего текстиля, кухонной посуды и техники для личного пользования. Уже три года она реализует товар, сертифицированный в Украине и, имеющий все разрешительные документы. Компания постоянно отслеживает динамику цен на этом рынке, что позволяет ей предлагать продукцию по конкурентоспособным ценам. Здесь можно приобрести товары, стоимость которых на 15-25% ниже, чем в розничных магазинах.

Читать полностью »

Спокойный и комфортный сон

7 апреля, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Мечтаете хорошо выспаться в комфортных условиях? Для этого несомненно понадобится кровать с удобным матрасом и красивым бельем. О том, чтобы ваш сон был здоровым и крепким позаботились специалисты ТОР «Donson». Эта украинская компания производит ортопедические матрасы и аксессуары для сна по английским технологиям. При этом она детально изучает потребности клиентов и выпускает качественную продукцию согласно их пожеланиям.

Компания предлагает покупателям ортопедические матрасы различных категорий. В каталоге есть модели с независимыми пружинами, которые не позволяют создавать колебания и равномерно распределяют нагрузку по всей площади.

Читать полностью »

Как уложить малыша спать?

5 марта, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Как уложить малыша спать? Любые мама и папа задаются этим вопросом каждый вечер, пытаясь уложить малыша в постель.

Причинами бессонницы могут стать различны факторы, такие как режущиеся зубки, детские страхи, боли в животике и многие другие.

Один из способов, который может помочь в легком засыпании вашего чада – активные игры на протяжении целого дня, а также продолжительное и энергичное пребывание на свежем воздухе. Во время прогулок ребенок тратит много сил и энергии, быстро утомляется.

Читать полностью »

Любители поспать рискуют получить ожирение, диабет и проблемы с сердцем

4 октября, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Как определи американские ученые, люди, спящие более 10 часов в день, подвергают свое здоровье большому риску. Постоянная тревожность, вызванная недосыпанием, а так же ожирение из-за недостатка движения приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабету.

Сделать такие выводы позволило исследование, основанное на анализе медицинских карт пациентов. В группу наблюдения ввели 54 тыс. пациентов, в возрасте 45 лет. В качестве основного критерия для анализа взяли время ежедневного сна. Приблизительно 30% пациентов страдали от недосыпа

Читать полностью »

В список факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний внесли плохой сон

4 июля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Ночной сон продолжительностью семь и более часов оказался существенным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). В сочетании с четырьмя другими факторами здорового образа жизни - правильным питанием, физическими упражнениями, отказом от курения и умеренным потреблением алкоголя - достаточный ночной сон на 65 процентов снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов и на 83 процента - риск смертельного исхода в результате этих болезней.

Авторы провели анализ данных об участниках масштабного исследования по мониторингу

Читать полностью »