Записи с меткой: эффективность профилактики

Лечение гипертонии защищает не только от инфаркта, но и от деменции

23 мая, 2016 Неврология  Нет комментариев

Кроме болезни Альцгеймера, которая сейчас у всех на слуху благодаря многочисленным научно-популярным статьям в прессе и Интернете, существуют и другие формы деменции. Одна из них может развиваться в молодом возрасте из-за высокого давления крови.

Сосудистая деменция, которая известна менее чем болезнь Альцгеймера, занимает, между тем, второе место по заболеваемости среди всех форм старческого слабоумия. К тому же эта форма деменции часто появляется гораздо раньше болезни Альцгеймера. Причина сосудистой деменции – нарушение мозгового

Читать полностью »

Цитрусовые способны снизить риск возникновения инсульта

18 мая, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Ученые из Гарвардской медицинской школы выявили природные вещества в цитрусовых, которые способны предотвратить развитие инсульта. В овощах и фруктах содержатся антиоксиданты - флавоноиды, которые улучшают эластичность сосудистой стенки, снижают воспаление и улучшают общее самочувствие.

Исследователи проанализировали данные семидесяти тысяч женщин. Было установлено, что у женщин, которые употребляли в пищу цитрусовые, на 19% снижается риск возникновения инсульта.

Однако, ученые предостерегают, что употреблять цитрусовые в больших

Читать полностью »

Сердечный приступ: как избежать

5 мая, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Жара — нелегкое время для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Какие необходимо принять профилактические меры «сердечникам», чтобы избежать сердечного приступа?

Как уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Здоровая пища и умеренность в еде. Не «заедайте» стрессы и неприятности. Можно отказываться от нездоровой пищи поэтапно, например, если вы едите жирное мясо ежедневно, попробуйте питаться им три раза в неделю.

Очень полезна греческая диета. Греки потребляют много орехов, фруктов, овощей, бобовых, круп и

Читать полностью »

Апельсины и яблоки снижают риск инфаркта

12 апреля, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Как установили ученые, особенно ясно связь между потреблением свежих фруктов и здоровьем сердца и сосудов проявляется на примере Китая: в рационе жителей страны фрукты зачастую вообще отсутствуют, при этом уровень сердечно-сосудистых заболеваний очень высок.

Свежие фрукты действительно очень полезны для сердца и сосудов. Это подтвердило масштабное исследование, проведенное британскими и китайскими учеными. Они доказали связь между частым потреблением фруктов и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на примере почти полумиллиона

Читать полностью »

Помидоры снижают риск инсульта

4 апреля, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Финские ученые провели исследование, которое лишний раз доказало пользу этих популярных красных овощей для здоровья человека. Согласно данным нового исследования, регулярное употребление помидоров способно значительно снизить риск возникновения инсульта, которое предоставляется больше поддержки диеты, богатой фруктами и овощами. Согласно мнению авторов работы из университета Восточной Финляндии в Куопио, ключевой защитный фактор томатов – все тот же мощный антиоксидант ликопин.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Nevrology,

Читать полностью »

Кишечные бактерии способны предотвратить инсульт

1 апреля, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Специалисты из США провели исследование на мышах. Грызунам давали антибиотики. Спустя две недели ученые вызвали у подопытных животных ишемический инсульт. Это самая распространенная форма инсульта, при которой затрудняется или прекращается приток крови к тому или иному отделу мозга,.

Мыши, получавшие антибиотики, перенесли на 60% менее серьезный инсульт, чем грызуны, которым не давали лекарства. По словам исследователей, кишечные бактерии заставляли клетки иммунной системы защищать мозг. Так, вероятно, изменив микрофлору кишечника, можно

Читать полностью »

Велосипед и единый проездной билет – союзники в войне против инфаркта и диабета

23 марта, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Поездки на собственном автомобиле на работу и с нее, безусловно, удобны и экономят немало времени. Но с точки зрения пользы для здоровья самая комфортная машина значительно уступает не только велосипеду, но и поездкам в общественном транспорте.

Западные ученые все чаще призывают сограждан обратить внимание на мало используемый, но обладающий высоким потенциалом ресурс укрепления здоровья – замену утренних и вечерних поездок на автомобиле в офисы и из них на ходьбу, езду на велосипеде или даже на общественном транспорте.

Как

Читать полностью »

Учёный рассказал, как уберечься от гипертонии

11 марта, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Ныне почти половина людей всего населения планеты так или иначе страдает гипертонией. Эта неприятная болезнь проявляет себя скачками давления. Ученый Кардиологического центра медицинского колледжа Эдинбургского университета, кандидат химических наук Юрий Котелевцев назвал несколько рекомендаций, которые следовало бы выполнять гипертоникам. Они несложны, но зато смогут продлить жизнь и приглушить эту опасную болезнь.

Прежде всего Юрий Котелевцев советует в обязательном порядке приобрести тонометр, чтобы постоянно знать свое давление.

Читать полностью »

Как укрепить сердце

4 марта, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующую позицию среди причин смертности. Конечно, медики научились лечить многие из них, а лекарства помогают вести почти обычный образ жизни. Но все равно приходится в чем-то себя ограничивать. Потому лучше всего до болезни не доводить. А для этого нужно знать, что любит наше сердце, чтобы его холить и лелеять.

Наверное, больше всего наше сердце любит движение. Даже небольшая зарядка лучше, чем ничего. 30 минут ходьбы в день — это минимум, который нужен для поддержания сердца в

Читать полностью »

Апельсины защитят от гипертонии и инсульта

3 марта, 2016 Инсульт  Нет комментариев

В последнее время ученые многих развитых стран проводят эксперименты, чтобы определить, какую пользу для организма человека могут оказать употребление плодов цитрусовых, а именно апельсиновый сок. Оказывается, благодаря своим полезным свойствам, сок апельсинов снижает риск таких заболеваний, как инсульт и гипертония. Поэтому медики советуют свой ежедневный рацион разнообразить и насытить употреблением плодов цитрусовых.

Большой вклад в исследованиях сделали американские специалисты. Цитрусовые содержат такие вещества, как фитонутриент и

Читать полностью »