Физкультура и предрасположенность к болезням сердца

25 марта, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Пациентам с генетической предрасположенностью к заболеваниям сердца доктора рекомендуют ограничить спортивные тренировки, интенсивные физические нагрузки. В недавнем времени было обнаружено, что эти советы являются вредными для людей с врожденными пороками сердца. Для подтверждения этого, было приглашено более 500 тысяч британцев, как с генетическими мутациями, так и без патологий. Ученые решили выяснить, правда ли, что физкультура является вредной для состояния здоровья таких людей.

Благодаря проведенным экспериментам, стало известно, что физкультура благотворно влияет на здоровье людей с крепким сердцем, так и для тех, кто имеет предрасположенность к сердечным патологиям. Риск появления опасных болезней сердечной мышцы при постоянных занятиях спортом снижался на 50%. Процент может меняться в зависимости от интенсивности и длительности физической нагрузки. Врачи-кардиологи говорят, что для профилактики сердечных патологий необходимо проходить 10 тысяч шагов день. Занятия физкультурой на 30% уменьшают риск возникновения сердечных приступов, развития коронарной болезни сердца. Один из ведущих авторов исследования Ингельссон Э. высказал свое мнение на этот счет: люди с генетической предрасположенностью к сердечным патологиях не должны бояться спорта. Полезными для развития спортивного сердца являются кардио упражнения, в несколько подходов.

Читайте также