Записи с меткой: физкультура

Физкультура помогает восстанавливать поврежденные клетки сердца

23 сентября, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Физкультура помогает восстанавливать поврежденные клетки сердцаФизические упражнения способны восстановить клетки сердца, поврежденные после сердечного приступа — соответствующие результаты продемонстрировало исследование, проведенное в Гарвардском университете.

Авторы эксперимента разделили подопытных мышей на две группы. Грызуны из первой в течение двух месяцев пробегали ежедневно по 5 километров, мыши из второй группы вели малоподвижный образ жизни.
В результате к моменту окончания эксперимента у зверьков из первой группы образовалось в 4,5 раза больше кардиомиоцитов (мышечных клеток сердца), чем у

Читать полностью »

Физкультура и предрасположенность к болезням сердца

25 марта, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Физкультура и предрасположенность к болезням сердцаПациентам с генетической предрасположенностью к заболеваниям сердца доктора рекомендуют ограничить спортивные тренировки, интенсивные физические нагрузки. В недавнем времени было обнаружено, что эти советы являются вредными для людей с врожденными пороками сердца. Для подтверждения этого, было приглашено более 500 тысяч британцев, как с генетическими мутациями, так и без патологий. Ученые решили выяснить, правда ли, что физкультура является вредной для состояния здоровья таких людей.

Благодаря проведенным экспериментам, стало известно, что

Читать полностью »

Физкультура снижает риск развития гипертонии

21 января, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Физкультура снижает риск развития гипертонииЗанятия физкультурой на 20% снижают риск развития гипертонической болезни.

Ученые из Китая сделали анализ 13 исследований о влиянии физической активности на кровяное давление. В исследованиях принимали участие 137 тысяч человек. У более чем 15 тысяч добровольцев за период исследования развилась гипертония.

В результате выяснилось, что у людей, которые более 4 часов в неделю уделяли внимание физическим упражнениям, на 19% снижается риск гипертонии.

Специалист напомнили, что гипертония – это фактор риска для сердечнососудистых

Читать полностью »

Как избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы

13 января, 2016 КардиологияСосуды  Нет комментариев

Как избежать заболеваний сердечно-сосудистой системыБолезни сердца и сосудов – одна из наиболее часто встречающихся причин смертности. Последствия нарушений работы сердечно-сосудистой системы во многих случаях бывают необратимыми, поэтому вопрос эффективной профилактики инфарктов, инсультов, варикоза и других тяжелых болезней стоит очень остро в любом возрасте.

Читать полностью »

Здоровое питание и физкультура: защита и от инфаркта

22 мая, 2014 Инфаркт  Нет комментариев

Здоровое питание и физкультура: защита и от инфарктаГлавная цель рекомендаций о необходимости соблюдать здоровую диету и подвергать организм физическим нагрузкам – это снижение риска развития инфаркта миокарда. Между тем, такое оздоровление образа жизни уменьшает и опасность появления рака простаты.

Рак предстательной железы постепенно вышел на одно из первых мест по заболеваемости злокачественными опухолями у мужчин, и, к сожалению, скоро, по-видимому, будет конкурировать за первое место с раком легкого.

В очень многих случаях у мужчин, страдающих раком простаты, имеется высокий риск

Читать полностью »

С гипертонией можно бороться при помощи физкультуры

2 октября, 2013 Сосуды  Нет комментариев

С гипертонией можно бороться при помощи физкультуры Научные сотрудники, представляющие Школу общественного здравоохранения университета Шаньдун, провели исследование, которое доказало, что 4 часа физических упражнений в неделю снижают риск развития гипертонии, в среднем, на 19%. Если же физическим упражнениям уделить меньше времени, эффект будет занижен.

Китайскими учеными было отмечено, что данное утверждение касается людей, ведущих сидячий образ жизни. Именно им нужно задуматься о занятиях физкультурой в свободное от работы время. Было проведено 13 независимых наблюдений, которые и

Читать полностью »

Стрессу – нет, физкультуре – да

20 ноября, 2012 Кардиология  Нет комментариев

Стрессу – нет, физкультуре – да

Какой образ жизни нужно вести после аортокоронарного шунтирования? Если шунтирование провели профессионалы, сразу после него останутся лишь легкие неприятные ощущения в груди да небольшое головокружение.

Кажется, что все позади, самые тяжелые испытания прошли. Но на самом деле прооперированному человеку предстоит большая работа, чтобы положительный эффект операции сохранялся как можно дольше.

В стационаре

Уже на следующий день после шунтирования врачи предупреждают: если мало двигаться, возможны осложнения, например, воспаление

Читать полностью »