Тренажер для кистей рук поможет понизить давление

25 апреля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Тренажер для кистей рук поможет понизить давление

Избавиться от повышенного давления помогают альтернативные методы лечения, такие как статические и силовые упражнения, также аэробика. Повышенное давление, являющееся одной из основных причин инфарктов и инсультов, очень распространено, ему подвержены 26 % населения Земли.

Медики отмечают, что зачастую пациенты не желают принимать лекарства и ищут иные способы, помогающие понизить давление. Исследователями были изучены тысячи работ, посвященных вспомогательной терапии, которая включает в себя неинвазивные процедуры и три типа упражнений – силовые, аэробные и статические. Самым распространенным примером статических упражнений являются кистевые тренажеры для рук, кроме того, авторы статьи высоко оценили возможности йоги, акупунктуры, дыхательных техник, релаксации и медитации.

По результатам экспериментов, самый меньший эффект производит ходьба, в то же время статические нагрузки для рук были намного эффективнее. У пациентов, использовавших этот метод, давление понижалось, в среднем, на 10 %. К сожалению, исследователи не располагали достаточными данными об эффекте, приносимом йогой, медитацией и иглоукалыванием, однако техника медленного дыхания показала заметные результаты.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>