Записи с меткой: давление

Подъем! 5 «аварийных» способов повысить давление

24 ноября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Если под рукой нет тонометра, определить упавшее давление можно по следующим симптомам:

Очень сильное головокружение (может казаться, что вы вот-вот потеряете сознание);
Помутнение зрения;
Усилившееся потоотделение;
Потеря концентрации.
Мы уже рассказывали, как измерить давление без тонометра: если вы заметили у себя хотя бы половину из приведенных симптомов, стоит сделать это. Если вы убедились, что ваше давление существенно ниже нормы, а к врачу вы по каким-то причинам не можете обратиться, попробуйте один из

Читать полностью »

Какие препараты эффективно помогают от высокого давления?

16 ноября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Причинами гипертонии могут стать:

стрессы;
гормональные нарушения;
лишний вес;
употребление в пищу острых, соленых, жирных продуктов;
злоупотребление приемом алкогольных напитков и табакокурение.

Существует пять основных групп препаратов, нормализующих артериальное давление, каждая из которых предназначена для лечения гипертонии различного происхождения:

Мочегонные средства или диуретики, оказывающие сильное мочегонное действие. Это такие препараты, как гидрохлортиазид, фуросемид, гипотиазид и другие.

Читать полностью »

Низкое или высокое: простой способ определить давление без тонометра

16 ноября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркты или инсульты, прочно удерживают лидерство среди причин смертности во всем мире. И по прогнозам специалистов Всемирной организации здравоохранения, в ближайшие 30−50 лет ситуация едва ли изменится: именно из-за проблем с сердцем и сосудами люди будут чаще всего попадать на больничную койку. Один из главных симптомов, который предупреждает о том, что вам надо срочно обратить внимание на состояние сердца и сосудов, — это повышенное давление. После 40 лет врачи рекомендуют контролировать этот

Читать полностью »

Как эффективно снизить давление без лекарств дома

20 октября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Перед выполнением гимнастики постарайтесь расслабиться. Для этого полежите с закрытыми глазами минут 15. После этого сделайте глубокий вдох, досчитав до 8. Во время выдоха счет также должен дойти до 8. Следующий вдох и выдох делайте, считая соответственно до 8 после вдоха и до 10 после выдоха. Поупражняйтесь так хотя бы минут 5.

Есть и более простой способ правильного дыхания. После выдоха задержите дыхание на 8 – 10 секунд. Упражнение повторяйте в течение 3 – 4 минут. Выберите для себя наиболее комфортный вариант и делайте такую гимнастику

Читать полностью »

Если после еды поднимается давление что делать

8 октября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Очень мало людей связывает повышение давления с приемами пищи. Но давно доказано, что такая зависимость и в самом деле существует. И часто люди, обнаруживающие у себя подобный симптом, спрашивают – что делать, если после еды поднимается давление?

Повышенное давление, а иными словами, гипертония (гипертензия), имеет в своей основе усиление напряжения стенок мелких артерий, которое приводит к уменьшению их просвета и, как следствие, затрудняет кровоток по сосудам. Повышается давление крови на сосудистые стенки.

При этом одной из главных

Читать полностью »

Как лечить давление

5 октября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Повышенное артериальное и внутричерепное давление может возникать по разным причинам. Это сразу сказывается на состоянии организма: теряется работоспособность, появляются головокружение, слабость и шум в ушах. При этом следует сказать, что показатели нормального давления меняются и зависят от некоторых факторов: веса, возрастной категории, физического состояния организма. Норма безопасности - верхняя: от 120 до 140, нижняя: от 80 до 90 мм рт.

Читать полностью »

Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

28 сентября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

1. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть)
Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок.

2. 30 минут движения в день
Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и танцы помогут привести вес в норму и, как бонус, поднимут настроение. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5−8 пунктов.

Читать полностью »

Каркаде при давлении

21 сентября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Следует сразу оговориться. Каркаде — не панацея. Исцелить заболевание одним лишь приемом травяного чая невозможно. Даже если это такой кладезь полезных веществ, как экстракт гибискуса. Однако он вполне способен стать важным дополнением к медикаментозным средствам в составе комплексной терапии.

Регулярный прием настоя — горячего или холодного — несет неоценимую пользу пациентам с повышенным давлением. Несмотря на то, что не существует рекомендованной дозировки, гибискус суданский помогает людям с артериальной гипертензией поддерживать

Читать полностью »

Назван очень опасный признак гипертонии

16 сентября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Медики призвали никогда не игнорировать головные боли по утрам, поскольку они могут оказаться очень опасным признаком тех нарушений, которые возникают как последствия гипертонии.

Гипертония, характеризуемая высоким кровяным давлением, провоцирует дополнительную нагрузку на стенки сосудов, что может поспособствовать фатальным изменениям в работе сердечно-сосудистой системы. При этом зачастую возникновение гипертонии остается незамеченным, она может долго развиваться без ярких признаков.

Однако существует очень опасное состояние,

Читать полностью »

Как зеленый чай влияет на давление?

10 сентября, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Споры о взаимосвязи зеленого чая и артериального давления поделили мир на три части — одна считает напиток категорически противопоказанным при гипертонии; вторая придерживается той же точки зрения при гипотонии; третья уверена, что ни в том, ни в другом случае от пары чашек в день серьезной перемены показателей не случится. Последние в большей степени правы — абсолютно здоровый человек от чашки тонизирующего ароматного напитка едва ли ощутит что-либо, помимо прилива бодрости и хорошего настроения. А вот у людей, страдающих перепадами давления,

Читать полностью »