Записи с меткой: давление

Как понять, какое у тебя давление, без тонометра

26 августа, 2026 Кардиология  Нет комментариев

Что делать если неважно себя чувствуешь, а тонометра под рукой нет? Головное — не паниковать! Чтобы такой ситуации не было и ты была готова ко всему, мы расскажем о методах того, как определить давление без тонометра. Ты узнаешь не только полезные советы, но и зачем вообще нужно мерить давление. Еще мы немного погрузимся в историю, чтобы узнать, как появился современный тонометр и как им правильно пользоваться.

Зачем важно знать свое давление
Что такое артериальное давление и зачем его мерить? Вроде бы, очень простой вопрос, но не каждый

Читать полностью »

Как правильно измерять давление?

3 августа, 2026 Кардиология  Нет комментариев

Измерение кровяного давления – один из основных показателей здоровья человека. Согласно исследованиям, около 25% взрослого населения страдают от гипертонии, и больше 10% от гипотонии. Поэтому для многих знать точные показатели – шанс предупредить или вовремя решить проблему.

Но снова обратимся к статистике. Согласно ей, каждый третий, кто имеет аппарат для измерения давления, использует его неправильно, что влечет за собой ряд проблем. Мы решили провести небольшой ликбез, и рассказать о том, как нужно это делать, чтобы показатели были

Читать полностью »

Какие продукты повышают давление?

30 июля, 2026 Сосуды  Нет комментариев

Когда можно обойтись без таблеток?
Пониженное давление многим кажется проблемой незначительной, ведь утреннюю сонливость и слабость можно всегда перебороть с помощью чашки кофе. Но ведь кофе ‒ тоже не панацея, и увлекаться им не стоит.

Но такая проблема может вызывать у человека даже обморочные состояния. Да и для того, чтобы не обрести кофеиновую зависимость, мы предлагаем включить в рацион то, что поможет комплексно улучшить самочувствие и в какой-то мере решить проблему.

Соль
Она противопоказана гипертоникам, а вот в случае с

Читать полностью »

Эксперты назвали 7 способов снизить давление без таблеток

29 июня, 2026 Кардиология  Нет комментариев

Многие люди могут не чувствовать повышенное давление, однако оно может спровоцировать инфаркт и инсульт. Немецкое издание t-online рассказало о семи привычках, которые могут помочь снизить давление без лекарств, если состояние не требует обязательной терапии, перевод статьи сделал .

«Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут оказать положительное влияние на артериальное давление», — отмечают специалисты.

В первую очередь врачи советуют обратить внимание на питание. В рационе должно быть больше овощей, фруктов, цельнозерновых

Читать полностью »

Назван неожиданный способ снизить давление без лекарств

31 марта, 2026 Кардиология  Нет комментариев

Всего шесть недель занятий боксом могут заметно снизить артериальное давление у молодых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета Техаса в Эль-Пасо. Результаты их работы опубликованы в журнале Sports.

В исследовании приняли участие 24 человека в возрасте около 25 лет с повышенным давлением или гипертонией первой стадии. Участников разделили на две группы: одна три раза в неделю занималась боксом, выполняя интервальные тренировки с раундами по три минуты, другая — упражнениями на растяжку и баланс.Через шесть недель у участников

Читать полностью »

Фармаколог предупредил о риске резкого снижения давления после гриппа

24 декабря, 2025 Сосуды  Нет комментариев

После перенесенного гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) у пациентов значительно повышается риск резкого снижения артериального давления при смене положения тела. Об этом 23 декабря предупредил клинический фармаколог, директор по экономике здравоохранения ГК «Р-Фарм» Александр Быков.

«Наиболее чувствительными к этим изменениям являются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Воспаление приводит к увеличению нагрузки на миокард, изменению сосудистого тонуса, нарушению микроциркуляции и распределению жидкости», —

Читать полностью »

Как правильно измерять давление при гипертонии

30 июня, 2022 Другие новости  Нет комментариев

Специалисты из Центра общественного здоровья Украины рассказали украинцам про артериальную гипертензию или гипертонию. Это повышение артериального давления, болезнь, которая возникает, когда кровь излишне жмет на стенки артерий изнутри и артериальное давление постоянно превышает норму.

Она возникает когда систолическое давление более 130 мм рт. ст., а диастолическое более 80 мм рт. ст.

Как правильно измерять давление:

Будьте спокойны. За 30 мин до измерения давления не курите, не пейте содержащие кофеин напитки и не

Читать полностью »

Скакнуло давление – как предупредить и остановить гипертонический криз в военное время

1 июня, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Стресс, который мы все сейчас испытываем из-зва войны с Россией, может привести к резкому повышению давления – гипертоническому кризу.

На фоне военных событий основной фактор, из-за которого может резко подняться давление и произойти гипертонический криз – это стресс. Однако риски развитии гипертонического криза также повышает курение, алкоголь, вовремя непринятые препараты для контроля уровня АД (артериального давления) (это касается гипертоников. Поэтому положите в свой "тревожный чемоданчик" тонометр, чтобы прибор всегда был под рукой.

Читать полностью »

О чём вас «предупреждают» учащённый пульс и постоянная усталость?

23 мая, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Напряжённый ритм жизни не проходит бесследно. Болезни сердца по‑прежнему лидируют среди причин преждевременной смерти, поэтому особенно важно знать их ранние симптомы, чтобы вовремя принимать меры, не игнорируя предупреждения организма. Обратитесь вовремя к кардиологу, чтобы уменьшить ущерб, нанесённый здоровью и скорее начать восстановление, избежав хронической и острой стадии заболевания. Сердечная недостаточность — это медленно прогрессирующее состояние, при котором сердце не может работать достаточно эффективно, а крови, которой оно

Читать полностью »

Назван один из лучших видов чая для снижения давления – это не зеленый

21 января, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Обычно для снижения высокого давления советуют пить зеленый чай, но с этой задачей может отлично справляться и чай с шиповником.

Специалисты называют чай с шиповником одним из лучших напитков для оздоровления состояния кровеносных сосудов и снижения повышенного АД. В интервью сербскому изданию Magazin Novosti они рассказали, что «флавоноиды, содержащиеся в этом виде чая, улучшают кровоток в сердце, что обеспечивает профилактику высокого давления».

Медики отмечают, что имеющиеся исследовательские данные указывают на связь между

Читать полностью »