Записи с меткой: давление

Как снизить давление в домашних условиях без лекарств?

28 сентября, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Причина высокого кровяного давления неизвестна примерно в 90-95% случаев. В остальных случаях обычно возникает гипертензия, обусловлена почечной дисфункцией. Некоторые редкие гормональные нарушения – злокачественные опухоли, болезнь Кушинга– могут увеличить кровяное давление.

Западная диета обычно содержит противоположное: много натрия и немного калия. Натрий значительно увеличивает кровяное давление. Из-за относительно большого количества натрия и относительно небольшого калия гладкомышечная ткань кровеносных сосудов сужает сильнее. Чтобы

Читать полностью »

Способы и средства для быстрого снижения давления

16 сентября, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Провокатором резкого повышения давления и ухудшения самочувствия человека может стать любой стресс. Больному необходимо оказать эффективную помощь, чтобы нормализовать показатели и предотвратить инсульт. Однако сбивать давление слишком быстро нельзя, так как возникнет состояние коллапса (острой недостаточности притока к сердцу венозной крови). Человек при этом теряет сознание из-за гипоксии мозга и других жизнеобеспечивающих органов. В домашних условиях используются наиболее безопасные средства и способы экстренного снижения кровяного

Читать полностью »

Чем низкое давление опасно для человека

16 сентября, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Всем известно, насколько опасна гипертония. Но далеко не всегда люди понимают, что при давлении ниже нормы тоже возникают серьезные проблемы со здоровьем. Ухудшение состояния наблюдается, если у человека постоянное давление ниже 90/60 для женщин и 100/60 для мужчин или оно падает по отношению к обычному. Например, если организм привык к давлению 130/90, то симптомы недомогания могут появиться уже при давлении 110/70. Причину гипотонии необходимо обязательно выяснить, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний. При бездействии может

Читать полностью »

Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

9 сентября, 2021 Кардиология  Нет комментариев

1. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть)
Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок.

2. 30 минут движения в день
Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и танцы помогут привести вес в норму и, как бонус, поднимут настроение. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.

Читать полностью »

Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

8 сентября, 2021 Кардиология  Нет комментариев

1. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть)
Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок.

2. 30 минут движения в день
Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и танцы помогут привести вес в норму и, как бонус, поднимут настроение. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.

Читать полностью »

Давление 135 на 80 — это нормально или нет?

24 августа, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Кровеносная система - основное транспортное русло, по которому циркулирует многокомпонентная жидкость, переносящая все важные для функционала органов и систем вещества. Один из показателей правильной работы этой разветвленной по всему организму системы - кровяное давление, или, если говорить медицинским языком, артериальное давление. Обусловливается оно объемом крови, который проходит через сердце за конкретный промежуток времени, и оказываемым стенками сосудов сопротивлением. Как всем известно из школьного курса анатомии тела человека, кровь

Читать полностью »

Набор текстовых сообщений помогает снизить давление

2 августа, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Ученые в течение года проводили эксперимент, участники которого были разделены на три группы. Участники первой группы приходили на прием к врачу лично, участники второй не только посещали врача, но и переписывались с ним с помощью SMS-сообщений. В третьей группе испытуемых для связи с доктором использовались только текстовые сообщения.

Результат исследования показал, что участники третьей группы начинали чувствовать себя лучше и их давление несколько снижалось сразу после того, как они направляли СМС-сообщение своему лечащему врачу. Причем

Читать полностью »

Гипертония (высокое артериальное давление)

30 июля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Повышенное давление стало настоящим бичом современных женщин. От головной боли страдают многие из нас. А ведь в будущем это грозит еще и многими болезнями.Словами «артериальная гипертония» обозначают стабильно повышенное артериальное давление (АД). Это происходит при сужении сосудов, которые начинают реагировать спазмом, более высоким повышением цифр артериального давления на смену погоды, эмоции и физическую нагрузку. В итоге начинает резко ухудшаться самочувствие, появляются быстрая утомляемость и усталость, головные и сердечные боли.

Читать полностью »

Давление?.. В норме!

21 июля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

- «Жизнь без гипертонии» уже подразумевает у человека конкретное заболевание… Что же тогда диагностируется?

- Слово – гипертония – само по себе - ни о чем не говорит. «Голый» диагноз тактику лечения не определяет. Врачебная помощь только тогда будет эффективной, когда мы узнаем первопричину заболевания, выявим цепочку нарушений, вызванных болезнью, их взаимосвязь, определим другие сопутствующие нарушения в организме...

«Жизнь без гипертонии» - это обширная диагностическая программа, своего рода алгоритм поиска причины болезни. То есть

Читать полностью »

Как избежать скачков давления в жару людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

13 июля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

«Людям с сердечными заболеваниями нужно не прекращать прием препаратов, которые у них, как правило, подобраны. Если они не пропускают прием препаратов, но у них повышается давление, то существуют препараты для скорой помощи. Если под рукой нет препарата, то желательно охладиться», — отметила Волкова в беседе с «360».

По ее словам, во время перегрева и повышения давления в первую очередь следует скрыться от жары в прохладном помещении. Также можно охладиться, обдав грудь и ноги холодной водой. «Есть еще специальные дыхательные упражнения,

Читать полностью »