Поясничный остеохондроз и его лечение

19 апреля, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Поясничный остеохондроз и его лечение

Спиной мозг, проходящий внутри позвоночника по специальному каналу, осуществляет руководство функциями, которые производит организм. Природа наделила наш позвоночник гибкостью, но при этом не забыла защитить — для этого предусмотрен мощный связочный аппарат и мышечный корсет. Отверстия между позвонками служат выходом для корешков спинного мозга, а уже от них, в разные стороны расходятся нити периферической нервной системы.

Такая информация нужна для того, чтобы стала понятна причина боли: остеохондроз поражает костно-хрящевую структуру позвоночника, но при этом происходит давление на нервные корешки спинного мозга. Они воспаляются, появляется отёк и та изнуряющая боль, которая не даёт нормально жить.

Все наши 26 позвонков между собой соединены межпозвонковыми дисками. И на эти диски ложатся нагрузки. Меньше всего они ощущаются, если человек лежит, в сидячем положении статическая нагрузка наибольшая. Но сильнее всего позвоночник деформируется при поднятии тяжестей — 40 поднятых килограмм давят на позвоночник с силой в 360 кг.

Если поставлен диагноз «поясничный остеохондроз». Пациенты, узнав, что диагноз поясничный остеохондроз, лечение которого нужно начать незамедлительно, реагируют на сообщение по-разному. Некоторые считают, что этому способствуют возрастные изменения, которые можно оставить без внимания, другие ищут эффективные методы, чтобы вернуться к активному образу жизни.

Начните с анализа своей двигательной активности, посмотрите, насколько внимательно относитесь к собственному телу и соответственно здоровью. Часто врач уже по осанке определяет профессию пациента — сидячая работа чётко отражается на человеке. Однако не всегда. Иметь нормальную, здоровую осанку можно, если помнить об утренней гимнастике, о том, что мышцы, требуют определённой нагрузки, которой вы их лишаете.

Если же почувствовали боли, поняли, что у вас поясничный остеохондроз, лечение с применением специальной гимнастики начинайте немедленно. Упражнения при остеохондрозе помогут укрепить мышечный корсет, а это брюшной пресс и мышцы спины, восстановят подвижность.

Автор: Григорий Денисов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>