Записи с меткой: здоровье

Пять правил здорового сердца

15 июля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Пять правил здорового сердцаПравило 1. Ешьте зелень, фрукты, зерновые и продукты с минимальной термической обработкой.
Овощи-фрукты-зерновые – это витамины и клетчатка, которые улучшают работу организма в целом, замедляют развитие атеросклероза и отложение холестерина на стенках сосудов. Рыба, особенно жирная морская (форель, макрель, скумбрия, сельдь), чрезвычайно богата полиненасыщенными жирными кислотами. Северные народы, в чьем меню морская рыба занимает важное место, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями почти в 2 раза реже остальных. По данным последних

Читать полностью »

Перечислены простые способы оздоровить свое сердце

14 июля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Перечислены простые способы оздоровить свое сердцеКак сообщает онлайн-издание Express, согласно данным Американской кардиологической ассоциации, болезни сердца — одна из главных причин смерти, в том числе и преждевременной. Но есть простые способы для их профилактики. Кардиолог Эми Поллак из клиники Майо отметила, что оздоровить сердце можно — и это очень просто, если соблюдать всего 5 простых правил. Первое — регулярно измеряйте свое артериальное давление, даже если вы еще молоды. Делайте это хотя бы 2 раза в неделю, чтобы знать свои цифры и вовремя заметить первые отклонения от вашей личной

Читать полностью »

Кому доверить заботу о собственном здоровье?

16 июня, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Кому доверить заботу о собственном здоровье?Ежедневно разрушающие факторы влияют на наше здоровье. Особо пристального внимания требует женский организм, ведь стрессы, инфекции, плохая экология оказывают негативное воздействие на репродуктивную сферу женщин, а это значит, на здоровье будущего поколения. Многие заболевания не проявляются на ранних стадиях, для их диагностики нужна консультация врача-гинеколога. Специалист поможет выявить нарушение на стадии бессимптомного течения, назначить должное лечение и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем

Симптомы, требующего

Читать полностью »

Всё о здоровье сердца: чем опасны умеренные изменения ткани миокарда?

11 июня, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Всё о здоровье сердца: чем опасны умеренные изменения ткани миокарда?УЗИ сердца и ЭКГ - это основные методы клинической диагностики, которые позволяют оценить работоспособность миокарда и своевременно определить течение патологического процесса. Если врач определил умеренные изменения миокарда, что это такое, и как правильно лечить характерный недуг?

Общие сведения о проблеме

Если в заключении отражена фраза: "Умеренное изменение миокарда", что это такое - подскажет грамотный кардиолог, а также поведает, как быстро избавиться от характерного недуга. Говорить о патологии еще рано,

Читать полностью »

Массажеры для спины: залог здорового позвоночника

19 апреля, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Массажеры для спины: залог здорового позвоночникаБолезни позвоночника уже давно стали основной проблемой современного общества. Отсутствие физической активности приводит не только к искривлению осанки, но и к нарушению работы всех внутренних органов.

Боли в спине являются наиболее распространенной проблемой в современной неврологии. Как отмечают специалисты, только в России ими страдают более 80 процентов населения. Ведь сегодняшние правила жизни и условия не только облегчают быт, но и существенно влияют на здоровье

Читать полностью »

Как наследственность влияет на здоровье?

4 марта, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Как наследственность влияет на здоровье?Часто в поведении и характере детей прослеживается схожесть с родителями или другими близкими родственниками. Это называют наследственностью, которая влияет не только на психическое, но и физическое развитие. Именно наследственности уделяют особое внимание. К примеру, многие беременные женщины переживают, как генетика повлияет на ребенка. Специалисты, работающие в области генетики, отмечают все более значимую роль наследственных факторов в развитии патологии. Во многом это объясняется расширением и качественным улучшением диагностической базы

Читать полностью »

6 простых правил, способных улучшить ваше здоровье

28 января, 2021 Другие новости  Нет комментариев

6 простых правил, способных улучшить ваше здоровьеМногие люди стремятся любыми способами улучшить свое здоровье, а значит, и продлить свою жизнь. Однако не многие знают, какие методы и средства действительно помогут осуществить задуманное.С чего стоит начать, чтобы уже через месяц организм стал отвечать адекватной реакций на проводимые с ним манипуляциями? Основное правило в данном случае одно – начинать заботу о себе нужно с самого утра.

6 простых вещей, которые нужно делать каждое утро для улучшения своего здоровья
Первое, что необходимо сделать сразу после пробуждения (не вставая с

Читать полностью »

Кремлевская диета — путь к инфаркту?

21 января, 2021 Инфаркт  Нет комментариев

Кремлевская диета — путь к инфаркту?Кажется, “кремлевская” диета уже показала ее любителям итоги - большие потери для здоровья, отжила свое и целиком вышла из моды. Тем не менее, в интернете продолжают обсуждать “плюсы ” и “минусы” низкоуглеводных диет типа “кремлевской”, где приветствуется употребление мяса и рыбы (белковой еды) в ущерб крупам, макаронам, фруктам и овощам (углеводной пищи)

Читать полностью »

Как сохранить здоровье? Не думайте о плохом!

6 января, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Как сохранить здоровье? Не думайте о плохом!«Не думайте о плохом — заболеете» Авиценна, являющийся знаменитым врачевателем древности, говорил: «Врач имеет три средства борьбы с болезнями: лечение словом, растениями, ножом». Нужно обратить внимание — лечение словом поставлено на первое место. Молодым французским психологом Эмили Кьи в одном парижском госпитале, на свой страх и риск, якобы с разрешения главврача, больным было вменено в обязанность трижды в день мысленно или вслух десять раз повторять фразу: «Каждый наступающий день мне становится лучше и лучше». Причём это должно было

Читать полностью »

5 больших ошибок женщин зрелого возраста по отношению к своему здоровью

18 декабря, 2020 Другие новости  Нет комментариев

5 больших ошибок женщин зрелого возраста по отношению к своему здоровью1. Забывать, что у женщин возраст сердца на пять лет больше биологического возраста.Сердечно-сосудистые заболевания – убийца номер один для дам 50+. И дело не в менопаузе, а в образе жизни, который женщина вела. Все вредные привычки, переедания, лень дают свои «горькие плоды» к пятидесяти.Доказано: у женщин сердце стареет быстрее, чем они сами. Опережает на пять лет фактический возраст.Поэтому ошибкой будет не измерять давление, уровень глюкозы, не сдавать кровь на холестерин. Хорошая новость в том, что даже в 50 не поздно бросить курить и

Читать полностью »
1 2 3 89