Записи рубрики: Кардиология

Ученые: Картофель помогает худеть и укреплять сердце

20 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Многие люди, борющиеся с ожирением, полагают, что во время похудения следует полностью из своего рациона исключить картофель.

немецкие диетологи утверждают, что это ошибочное мнение. Напротив, картофель не только помогает худеть, но и еще укрепляет сердце.

Однако есть одно «но» - картофель необходимо правильно приготовить.

В частности, следует исключить такие блюда из картофеля, как пюре на сливочном масле и подаваемое со сметаной, жареный картофель на растительном масле.

Самым полезным считается картофель, приготовленный в

Читать полностью »

Медики уточнили данные о влиянии орехов на сердце

20 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Употребление орехов в пищу может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявили шведские медики после наблюдения за состоянием здоровья 60 тыс. человек в возрасте от 45 до 83 лет. Исследование длилось 17 лет.

В ходе научной работы добровольцы рассказывали врачам о пищевых пристрастиях и образе жизни.

В течение 17 лет у добровольцев выявили 4983 сердечных приступа, 3160 случаев были отнесены к сердечной недостаточности, а 7550 — к аритмии,.
В ходе анализа этих данных медики заметили существенную

Читать полностью »

Как очистить сосуды: мифы и реальность

19 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Что можно и нужно сделать, чтобы помочь своим сосудам?
Уменьшить масштабы повреждения сосудистой стенки и воспалительных процессов, привлекающие дополнительную армию макрофагов, а также повышающих риск образования тромбов. Уменьшить толщину образовавшейся бляшки и тем самым увеличить просвет сосуда. Если сосуд уже сужен довольно сильно — диаметр крупных артерий уменьшился на 70-80%, то есть развился критический стеноз, необходимо восстановить кровоток.
Последний пункт решается хирургическим путем.

Хирургическая очистка

Читать полностью »

Названа безопасная доза кофе для человека

19 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Ученые продолжают разрушать мифы о вреде кофе и доказывать его пользу для организма. По их словам, кофе помогает спастись от заболеваний сердца, если пить не больше трех чашек в день.

Так, австралийские исследователи установили, что частое употребление кофе не опасно для сердца, а наоборот, помогает снизить риск аритмии, передает EurekAlert!. Медики проанализировали результаты работ, посвященных поиску связи между употреблением кофеина и предсердными и желудочковыми нарушениями сердечного ритма.

Так, в одном из исследований с участием

Читать полностью »

Как успокоить сердце после энергетика

19 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Как же тогда взбодриться и в то же время успокоить сердце после энергетика? Все просто. Достаточно высыпаться. Если человек хочет быть в тонусе, не набирать лишний вес и хорошо выглядеть, то необходимо перестать экономить на сне. Потому что если мы не смогли аккумулировать энергию во время сна, то начинаем ее "доедать". То есть нам тогда хочется конфет, плюшек, энергетиков. Многим из нас, к сожалению, гораздо проще принять таблетку или энергетик, нежели поменять свой образ жизни. Но человек должен отдавать отчет в том, что так не может длиться

Читать полностью »

Врачи предостерегли от шести привычек, «убивающих» сердце

18 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Ученые продолжают бороться с главной опасностью для человечества, а именно, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые лидируют в ежегодном уровне смертности. Исследователи нашли шестерых «убийц» сердца, которые кроются в образе жизни и привычках человека.

В негативном рейтинге на первое место вышла малоподвижность. Современный образ жизни для большинства населения планеты предполагает сидячую работу, досуг, проводимый за монитором компьютера и предпочтение виртуальных развлечений. По мнению кардиологов, даже еженедельные занятия в

Читать полностью »

Найден продукт для предотвращения сердечного приступа

18 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Всего несколько порций орехов в неделю, и риск сердечно-сосудистых заболеваний будет сведен к минимуму.

В частности, уменьшится вероятность фибрилляции предсердий — самой распространенной разновидности аритмии. К такому выводу пришли шведские ученые.

В исследовании приняли участие 61000 добровольцев в возрасте 45-83 лет. Перед началом исследования они рассказали о своем рационе и пищевых привычках. Затем состояние сердечно-сосудистой системы участников отслеживали на протяжение 17 лет. Если пациент умирал раньше этого времени,

Читать полностью »

Как энергетики влияют на сердце?

18 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Энергетик полезен или вреден
Когда некоторые из нас считают, что энергетик полезен, так как мы благодаря ему остаемся в тонусе, то здесь в большей степени речь идет об эффекте плацебо. Иначе говоря, если мы верим, что становимся выносливее и энергичнее, то 40 % успеха зависят именно от того, что мы себе внушили. С другой стороны, вялость и сонливость все-таки исчезают, но это происходит за счет ускорения обмена веществ и частоты сердечных сокращений. То есть организм испытывает серьезную нагрузку. И тогда ответ понятен,

Читать полностью »

Продукты, которые могут защитить сосуды от атеросклероза

17 апреля, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Атеросклероз развивается в результате закупорки сосудов холестериновыми отложениями. К тому же, стенки сосудов становятся не эластичными, что еще больше усугубляет ситуацию и замедляет кровообращение.

При атеросклерозе клетки и ткани не получают необходимых витаминов и минералов, а еще ослабленные кровоток не доставляет к сердцу и головному мозгу кислород, в следствие чего развиваются серьезные заболевания, в списке которых фигурируют: инсульт, инфаркт, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и в результате — преждевременная

Читать полностью »

Эти пять продуктов эффективно лечат сердце

17 апреля, 2018 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Орехи и семена. Несоленые семена и орехи с высоким содержанием калия, магния и других минералов несомненно важны для снижения кровяного давления.

Кроме того, их употребление также приведёт к снижению уровня холестерина. Грецкие орехи, миндаль, льняное семя, фундук также являются хорошим выбором. Содержание Омега-3 в грецких орехах особенно высоко. Короткие цепочки Омега-3 жирных кислот в грецких орехах и льняном масле важны для профилактики высокого кровяного давления и болезней сердца. Единственное ограничение при употреблении орехов может

Читать полностью »