-
Ученые: Картофель помогает худеть и укреплять сердце
20 апреля, 2018 Кардиология
-
Многие люди, борющиеся с ожирением, полагают, что во время похудения следует полностью из своего рациона исключить картофель.
немецкие диетологи утверждают, что это ошибочное мнение. Напротив, картофель не только помогает худеть, но и еще укрепляет сердце.
Однако есть одно «но» — картофель необходимо правильно приготовить.
В частности, следует исключить такие блюда из картофеля, как пюре на сливочном масле и подаваемое со сметаной, жареный картофель на растительном масле.
Самым полезным считается картофель, приготовленный в мундире, а также печеный картофель.
Благодаря тому, что картофель содержит калий, то стабилизируется работа всей сердечно-сосудистой системы.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Оставить комментарий
Вы должнывойти чтобы комментировать..
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »