Записи с меткой: питание

10 продуктов, которые снижают уровень холестерина и защищают наши сосуды

27 октября, 2021 Сосуды  Нет комментариев

10 продуктов, которые снижают уровень холестерина и защищают наши сосудыОдин из факторов, существенно повышающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, — высокий уровень холестерина. А самый простой способ контролировать его содержание в крови – следить за питанием и почаще есть продукты, которые снижают «плохой» холестерин. Вот список самых полезных продуктов, которые стоит есть каждый день и поддерживать тем самым своё здоровье.

Оливки и оливковое масло
Самый низкий уровень заболеваний сердечно-сосудистой системы — в тех регионах мира, где оливки и оливковое масло являются

Читать полностью »

Ученые рассказали, как при помощи питания избежать болезней сердца

20 сентября, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Ученые рассказали, как при помощи питания избежать болезней сердцаВ разы сократить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний можно, убрав из рациона «тяжёлые» продукты. Об этом говорится в материале, который опубликован изданием Xinhua. Отмечается, что взаимосвязь между низкокалорийным питанием и здоровым сердцем проследили при помощи людей, которые не страдают избыточным весом. Учёные утверждают, что ни один медицинский препарат не способен обеспечить такой же профилактический результат, как рацион, построенный на принципах низкой калорийности. Вместе с тем подчеркивается, что такая система

Читать полностью »

Питание для «сердечников»

13 августа, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Питание для «сердечников»Ученые считают, что одной из главных причин обострения сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание. К сожалению, очень часто «сердечники» не задумываются над тем, что едят. В результате это повышает риск критических ситуаций.

Правильное сбалансированное питание должно стать частью образа жизни каждого человека, у которого «шалит» сердце. Это является важной профилактической мерой, которая позволяет снизить риск обострения, а также повышает эффективность терапевтического процесса.

По словам кардиологов, людям с больным

Читать полностью »

Питание при анемии: главное блюдо – кислород!

26 июля, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Питание при анемии: главное блюдо – кислород!Питание при анемии — первая помощь задыхающемуся организму
Питание при анемии призвано восполнить в нашем организме те элементы, недостаток которых, собственно, и вызывает эту болезнь. А именно: витамин В12 (который участвует в образовании тромбоцитов), фолиевая кислота, железо. Кроме того, анемия может быть вызвана недостатком гемоглобина — белка, который переносит кислород. Нередко врачи сравнивают анемию с состоянием, при котором организм буквально задыхается. К счастью, ему можно помочь с помощью специального питания при

Читать полностью »

Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты

15 июня, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продуктыОказалось, ужин на растительной основе снижает риск сердечных заболеваний на 10%. Так, люди, которые потребляют слишком много рафинированных углеводов и жирного мяса на ужин, имеют более высокий риск сердечных заболеваний, чем люди, потребляющие аналогичные продукты на завтрак.

Известно: обилие насыщенных жиров, обработанного мяса и добавленных сахаров в рационе может повысить уровень холестерина и увеличить риск сердечных заболеваний. Соблюдение здоровой для сердца диеты с большим количеством нерафинированных углеводов (овощи, злаки) и

Читать полностью »

Ученые рассказали, в каком случае красное мясо может быть безвредным для сердца

21 апреля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Ученые рассказали, в каком случае красное мясо может быть безвредным для сердцаЭпидемиологические исследования неоднократно указывали на то, что употребление больших количеств красного мяса связано с увеличением риска сердечно-сосудистых болезней. Однако такие исследования не могут доказать, являлось ли причиной болезней у участников красное мясо, или они развились под влиянием других факторов, которые сопутствуют потреблению мяса.

Недавний метаанализ рандомизированных исследований показал, что влияние красного мяса на факторы риска сердечно-сосудистых болезней может зависеть от сопутствующего рациона. Авторы нового

Читать полностью »

Правильное питание для гипертоников

10 июля, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Правильное питание для гипертониковПроблема повышенного давления знакома многим людям, независимо от возраста и пола. Чтобы избежать внезапных гипертонических приступов и предотвратить усугубление ситуации, важно своевременно скорректировать привычный образ жизни. Кроме нормализации психоэмоционального состояния и регулярного употребления лекарственных препаратов, нужно внести изменения в ежедневное меню. Сбалансированное питание для гипертоников играет первостепенную роль в нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Какой же рацион позволит предупредить повышение

Читать полностью »

Влияние питания на здоровье человека

23 марта, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Влияние питания на здоровье человека«Мы - то, что мы едим» сказал еще великий философ, врач и писатель Гиппократ, живший в первом веке до нашей эры. Еще тогда древний мыслитель и прародитель современной медицины заметил, что пища влияет на состояние здоровья человека. И сегодня, когда нашу жизнь заполонили фастфуд, консерванты, и генномодифицированная продукция, слова ученного стали как никогда актуальны

Читать полностью »

Ученые рассказали, как при помощи питания избежать болезней сердца

10 марта, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Ученые рассказали, как при помощи питания избежать болезней сердцаВ разы сократить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний можно, убрав из рациона «тяжёлые» продукты. Об этом говорится в материале, который опубликован изданием Xinhua. Отмечается, что взаимосвязь между низкокалорийным питанием и здоровым сердцем проследили при помощи людей, которые не страдают избыточным весом. Учёные утверждают, что ни один медицинский препарат не способен обеспечить такой же профилактический результат, как рацион, построенный на принципах низкой калорийности. Вместе с тем подчеркивается, что такая система

Читать полностью »

Гастрит

2 марта, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Гастрит

Всем доброго времени суток. Рано или поздно каждый человек сталкивается с проблемами со здоровьем. У кого-то это повышение цифр артериального давления, проблемы с сосудами (атеросклероз), суставами (остеоартроз) и так далее, никто не останется незамеченным болезнью, так придумала природа. Но, есть и болезни, которым подвержены все поколения, даже подростки и дети, если родители не следят за их питанием, например это гастрит

Читать полностью »
1 2 3 16