Записи с меткой: молочные продукты

Лучшие и худшие молочные продукты для предотвращения инфаркта миокарда

1 ноября, 2021 Инфаркт  Нет комментариев

Одним из основных факторов, способствующих развитию сердечного приступа, является высокий уровень холестерина - типа жира, который может закупорить артерии, снабжающие кровью сердечную мышцу. Чтобы повысить уровень общего холестерина, который должен составлять 4 ммоль / л или ниже, вам нужно помнить о потребляемых насыщенных жирах. Эксперты фонда NHS Trust при университетских больницах Ковентри и Уорикшира поделились диетическими советами.

Когда дело доходит до выбора, какие сыры вам лучше есть, разумно сократить потребление твердых сыров.

Читать полностью »

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней

21 мая, 2020 Кардиология  Нет комментариев

Употребление не менее двух порций молочных продуктов в день связано со снижением риска развития гипертонии, сахарного диабета и метаболического синдрома. Об этом говорит исследование, опубликованное в BMJ Open Diabetes Research & Care.

Метаболическим синдромом называют комплекс симптомов, повышающих риск сердечно-сосудистых болезней, диабета и ряда других патологий. Он включает повышенное артериальное давление, нарушения в липидном составе в крови (увеличение концентрации «плохих» липидов и снижение – полезных), абдоминальное ожирение,

Читать полностью »

Молочные продукты безвредны для сердца, несмотря на содержание в них насыщенных жиров

1 июня, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Молочные продукты безвредны для сердца, несмотря на содержание в них насыщенных жиров, утверждают американские врачи Университета Брауна, Мичиганского университета и Гарвардской школы общественного здравоохранения. Потенциально полезные питательные вещества в молочных продуктах включают кальций, витамин D, калий, магний и линолевую кислоту. Для проведения исследования были проанализированы десятилетние данные о 3 тыс. 630 мужчинах и женщинах средних лет. Показатели сердечных приступов статистически не отличались среди тех, кто употреблял много

Читать полностью »

Молочные продукты – пища, милая вашему сердцу

9 февраля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Молочные продукты могут оказывать благотворное воздействие на здоровье вашего сердца. Несмотря на мнение о том, что насыщенные жиры, которых немало в молочных продуктах, ассоциируются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ученые из Швеции утверждают, что творог и молоко снижают кровяное давление и уровень холестерина.

Исследователи из университета Упсала выяснили, что люди, потребляющие наибольшее количество молока и молочных продуктов, реже страдают от сердечных приступов. У женщин риск снижался на 26%, а у мужчин - на 9%. Согласно

Читать полностью »

Как молочные продукты защищают от болезней сердца

17 октября, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Австралийские ученые из Университета Монаша утверждают, что регулярное употребление молочных продуктов помогает сохранить сердце здоровым.

Исследователи обнаружили, что даже небольшие порции молочных продуктов снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, причем даже в тех группах населения, где молочные продукты не являются частью традиционного рациона.

Специалисты изучили влияние регулярного потребления молочных продуктов на здоровье и долголетие 4 тыс жителей Тайваня. Стоит отметить, что в господствующей

Читать полностью »

Употребление молочных продуктов сохранит сердце здоровым

30 сентября, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Ученые из австралийского Университета Монаша уверены, что регулярное употребление в пищу молочных продуктов поможет сохранить сердце здоровым. Исследователи выяснили, что даже маленькие порции молочных продуктов могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

Причем такое свойство молока характерно даже для тех групп населения, для которых употребление молочных продуктов не является частью традиционного рациона. Специалисты исследовали данные 4 тысяч жителей Тайваня. В китайской культуре питания молоко и молочные

Читать полностью »

Жир в молочных продуктах связан с риском инсульта

19 сентября, 2013 Инсульт  Нет комментариев

Йогурт и молоко с низким содержанием жира, - вот, что поможет снизить риск инсульта, говорят шведские специалисты в своей статье в журнале Stroke. Ученые из Каролинского института протестировали эффект, производимый молочными продуктами разной жирности почти на 75000 человек в возрасте 45-83 лет.

На начало эксперимента у добровольцев не было болезней сердца, они не сталкивались с инсультом и раком. Все участники исследования заполняли специальные вопросники, посвященные продуктам и напиткам в их рационе. По частоте потребления определенных

Читать полностью »