Профилактика варикозной болезни

9 января, 2015 Неврология  Нет комментариев

Более 30% взрослого населения мира страдают от варикозного расширения вен.

Варикозная болезнь в большей степени обусловлена врожденными причинами – слабостью клапанов вен, при которой объем вены увеличивается в несколько раз, а клапан теряет свою герметичность. В такой ситуации кровь в венах застаивается. С течением времени вена начинает расширяться, появляются синюшные узлы, которые хорошо просматриваются сквозь кожу.

Симптомы варикозной болезни во многом зависят от ее стадии и степени протекания, нарушения венозного оттока крови. К числу основных симптомов можно отнести:

1. Сосудистые «звездочки»;
2. Боли и тяжесть в ногах;
3. Отеки голени;
4. Уплотнение и потемнение участков кожи.

Симптоматика заболевания значительно усиливается к концу рабочего дня, после длительного нахождения в вертикальном положении.

Факторы риска

1. В большинстве случаев данному заболеванию подвергаются женщины;
2. Гормональные нарушения – вторая половина беременности, прием гормональных препаратов, контрацептивов;
3. Лишний вес;
4. Особенности трудовой деятельности человека и образа жизни – к примеру, длительное нахождение в положении стоя, тяжелые физические нагрузки.

Профилактика заболевания:

1. Полезны: постоянные и регулярные физические нагрузки, плавание, ходьба;
2. Опасны: виды спорта, которые подразумевают большие нагрузки на нижние конечности – тяжелая атлетика, теннис, прыжки в воду и аналогичные.
3. Правильная и сбалансированная диета. Избыток веса только ухудшает положение и оказывает лишнюю нагрузку на вены.
4. Врачи нередко рекомендуют делать ванночки их холодной воды для ног.
5. Не злоупотреблять сауной, баней, горячими ваннами, нельзя длительное время находиться на солнце.
6. Нежелательно носить туфли на высоком каблуке и тугую, мешающую свободе движений, одежду.

Если интересуют веломобили, то посмотреть отличные модели можно на http://domsporta.com.ua/velomobili/velomobili-kettler. Здесь представлены Веломобили Kettler (Германия), с полным описание характеристик, отзывами, и ценами.
 

Читайте также