Как защитить, укрепить, оздоровить сосуды сердца?

13 апреля, 2015 Кардиология  Нет комментариев

На сегодняшний день во всем мире очень важной из задач медицины считается профилактика болезней сердечно-сосудистой системы. Ведь действительно развитие заболевания проще предотвратить, чем в дальнейшем лечить последствия. О чем важно знать при профилактике болезней и укреплении сосудов сердца?

Наверняка многие знают, что размер человеческого сердца равен примерно его сжатому кулаку. Данный небольшой орган беспрерывно работает на протяжении всей человеческой жизни и имеет вид своеобразного насоса. Также сердце толкает кровь по артериям, что обеспечивает постоянной поток крови по сосудам в необходимом направлении.

Качество сосуда, прежде всего, зависит от того в каком состоянии находится эндотелий (внутренней стенки сосуда). Главная функция эндотелия заключается в выделении особых субстанций, которые обеспечивают профилактику сердцу и сосудам против различных болезней. Основным из них можно считать оксид азота. Данное вещество провоцирует расширение сосуда, который получил спазм и отталкивающе реагирует на клетки крови и холестерина.

Чтобы не допустить возникновения сердечно-сосудистых болезней, следует исключить влияние негативных факторов таких, табакокурение, лишний вес, злоупотребление алкоголем, как нездоровая пища, частые стрессы. Важной частью профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы считается физическая нагрузка. Прежде всего, дозированной нагрузки должна быть умеренной и регулярной. Очень полезными считают медики пешие ежедневные прогулки.

При возникновении ранних признаков патологии сердечных коронарных сосудов необходимо обратиться к врачу. После того, как будут проведен осмотр и сделаны необходимые диагностические исследования, врач сможет подобрать наиболее подходящую схему терапии, включающую ведение диеты, режима и необходимых лекарственных препаратов.

Автор: Григорий Пренадоров

Читайте также