Фруктовый сок поднимает кровяное давление

10 сентября, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Фруктовый сок поднимает кровяное давление

Исследователи обнаружили, что люди, которые регулярно употребляют по утрам апельсиновый сок, имеют более высокое кровяное давление.

Это, в свою очередь, может привести к появлению сердечнососудистых заболеваний.

Автор исследования доктор Мэтью Пэйс говорит, что современному человеку важно понимать, что фруктовые соки – это не здоровая панацея от всех болезней. Несмотря на то, что соки содержат большое количество витаминов, в их составе присутствует много сахара и мало клетчатки. Таким образом, они провоцируют скачок уровня сахара в крови, повышая риск возникновения гипертонии и сердечнососудистых заболеваний.

Недавно фруктовые соки были названы продуктом, который способствует возникновению ожирения и диабета из-за высокой калорийности. В среднем стакан сока содержит 115 калорий, что эквивалентно семи чайным ложкам сахара. Для сравнения, стакан колы содержит 139 калорий.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>