Избыток сна грозит инфарктом

9 июня, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Избыток сна грозит инфарктом

Известно, что недостаток сна негативно влияет на здоровье человека. Однако избыточное его количество так же представляет опасность для состояния здоровья человека, так как связано с риском инфаркта.

В исследовании приняли участие 9692 пациента, средний возраст которых составил 62 года. Специалисты наблюдали за испытуемыми в течение 9,5 лет. За этот период 346 человек получили диагноз инфаркт. Участники эксперимента регулярно заполняли анкеты и отвечали на вопросы, касающиеся сна.

Анализ данных показал, что меньше всего жертвами инфаркта рискуют стать люди, спящие от 6 до 8 часов в сутки. Любители поспать подольше, а именно более 8 часов, были подвержены риску инфаркта на 46% больше. Люди, длительность ночного отдыха которых варьируется от менее 6 часов до более 8 часов в сутки, получают инфаркт в 4 раза чаще обычного, отметили специалисты.

Эксперты надеются, что результаты их исследования дадут людям стимул следить за своим режимом дня и не подвергать здоровье лишней опасности.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>