Записи с меткой: избыток сна

Нехватка и избыток сна повышают риск развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета

27 августа, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Сон более 10 часов или менее 6 часов в сутки может увеличить риск ранней смерти, показало новое исследование ученых из Сеульского национального университета.

Чтобы прийти к таким выводам, специалисты изучили 133608 человек в возрасте от 40 до 69 лет. Участники предоставили информацию о средней продолжительности своего сна, а также сдали образцы крови, мочи и ДНК. Было установлено, что люди, которые страдали от нехватки или избытка сна, на 40% чаще имели, по меньшей мере, три показателя, связанные с преждевременной смертью. К ним относятся

Читать полностью »

Избыток сна грозит инфарктом

9 июня, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Известно, что недостаток сна негативно влияет на здоровье человека. Однако избыточное его количество так же представляет опасность для состояния здоровья человека, так как связано с риском инфаркта.

В исследовании приняли участие 9692 пациента, средний возраст которых составил 62 года. Специалисты наблюдали за испытуемыми в течение 9,5 лет. За этот период 346 человек получили диагноз инфаркт. Участники эксперимента регулярно заполняли анкеты и отвечали на вопросы, касающиеся сна.

Анализ данных показал, что меньше всего жертвами инфаркта

Читать полностью »

Избыток сна вреден для сердца

2 сентября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Оказалось, что переизбыток сна, равно как и его недостаток, равнозначно ухудшают здоровье сердца – к такому выводу пришли кардиологи из Чикагской медицинской школы (США).

Чтобы найти связь между продолжительностью сна и сердечным здоровьем, специалисты ретроспективно обследовали 3 019 пациентов в возрасте старше 45 лет. Так вот спавшие менее шести часов за ночь становились жертвами инсульта или инфаркта в два раза чаще прочих, а застойная сердечная недостаточность у них диагностировалась в 1,6 раза чаще. Но интересно и то, что оказался так

Читать полностью »