Три стакана сока в день вдвое повышают риск болезни сердца

27 июля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Три стакана сока в день вдвое повышают риск болезни сердца

Пристрастие к свежим сокам может плохо сказаться на здоровье вашего сердца — к таким выводам пришли исследователи из Университета Эмори (Атланта, США). Результаты исследования, в котором приняли участие более 18 тысяч взрослых людей, продемонстрировали: три стакана сока в день повышают риск развития заболеваний сердца на 150%. Причем особой опасности подвергаются люди старше 45 лет

Авторы исследования уверены, что главная причина такого негативного влияния — сахар, содержащийся в сладких напитках и соках. Причем еда такого же уровня сладости наносит организму намного меньший вред: с пищей мы получаем жиры или белки, которые значительно замедляют процесс пищеварения В случае же с соками или газировкой организм попадает под настоящее «сахарное наводнение», когда сахар мгновенно выбрасывается в кровь и негативно влияет на состояние сердца.

Исследователи особенно подчеркнули, что вредными являются не только газированные сладкие напитки, но и соки вроде яблочного или апельсинового.

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>