Записи с меткой: здоровье сердца

На самом ли деле жареная пища оказывает негативное влияние на здоровье сердца?

16 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Жареная пища на оливковом и подсолнечном масле не связана с преждевременной смертью и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сообщили испанские исследователи.

Жареную пищу давно обвиняют в негативном влиянии на вес, давление и уровень холестерина. Ученые решили изучить этот вопрос тщательно и провели исследование, в ходе которого изучали пищевые привычки 41000 здоровых взрослых людей в возрасте 29-69 лет, которые не страдали от болезней сердечно-сосудистой системы. Участников эксперимента распределили на четыре группы в зависимости от

Читать полностью »

Открытие: сердце человека обладает обонянием

15 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Ученые поняли, зачем в человеческом сердце существуют обонятельные рецепторы. Один из рецепторов реагирует на жирные кислоты в крови. И у диабетиков, к примеру, этих кислот значительно больше нормы. Если жирная кислота активирует определенный рецептор, производится отрицательный эффект - частота сердцебиения и сила мышечных сокращений уменьшаются.

Эксперты проанализировали генетический профиль клеток миокарда, что позволило выделить активные гены, связанные с десятью обонятельными рецепторами. Достаточно часто в ходе исследования

Читать полностью »

Завтрак оказался полезным для сердца и сосудов

7 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

То, когда мы едим, не менее важно для организма, чем что именно мы едим.

«Режим питания очень важен для здоровья, так как влияет на биологические часы организма, — подчеркнула глава группы, профессор Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Онж (Marie-Pierre St-Onge). — Эксперименты на животных показали, что при неурочном получении пищи происходит перезагрузка внутренних биологических часов и изменение обмена веществ».

Сент-Онж и ее коллеги отмечают, что в современном мире такие традиционные приемы пищи, как завтрак, обед и ужин,

Читать полностью »

Витамины не снижают риск болезней сердца у мужчин

7 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Прием поливитаминов и всевозможных витаминных комплексов нисколько не снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов у мужчин – отмечается в новом исследовании американских ученых. По их словам, распространенное заблуждение, которое активно пропагандировалось в течение последних нескольких десятков лет, является ничем иным, как самой обыкновенной маркетинговой “уткой”, не имеющей в своем основании никакой научно доказанной базы.

Свои выводы медики основывают на анализе 14641 мужчин, которые в 1998 году на момент начала исследования

Читать полностью »

Снегопад опасен для сердца

7 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Количество госпитализаций в связи с обострением сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает спустя два дня после метели.

Авторы проанализировали данные более 433 тысяч взрослых пациентов, госпитализированных в четыре самые крупные бостонские больницы в период с ноября по апрель с 2010 по 2015 годы. При этом ученые в первую очередь обращали внимание на госпитализации, связанные с обострением сердечно-сосудистых заболеваний.

Анализ собранной информации продемонстрировал, что непосредственно в дни сильного снегопада число обращений за

Читать полностью »

Как защитить сердце от соли

2 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Избыток натрия в организме является, пожалуй, самым страшным бичом современного поколения. Согласно рекомендациям Американской ассоциации исследования болезней сердца, человек за день может употреблять только 2400 мг данного продукта, в то время как представители аналогичной ассоциации из Великобритании настаивают на том, что указанная цифра не должна превышать 1500, чтобы сердце человека было в относительной безопасности.

Однако среднестатистический человек за день употребляет 3500 мг. соли, что является критически высоким значением. Если

Читать полностью »

10 способов навредить сердцу

2 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Как известно, сердечнососудистые заболевания являются основной причиной смертности в развитых странах.

В рамках профилактики болезней сердца и сосудов американские кардиологи разработали для своих потенциальных пациентов «вредные советы». Прочтите и сделайте наоборот.

Продолжайте курить. Табакокурение – ведущая причина развития сердечнососудистых заболеваний. Курение провоцирует развития тромбов в сосудах и эффективно повышает артериальное давление.
Игнорируйте боль в груди. Боль и другие «странные» ощущения требуют визита к

Читать полностью »

Молоко полезно для здоровья сердца взрослых людей

1 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Молочные продукты в рационе взрослого человека помогают сохранять эластичность артерий, считает группа австралийских и американских исследователей.

В течение 35 лет ученые наблюдали за 600 добровольцами. Специалисты изучали рацион питания испытуемых и измеряли показатели артериальной жесткости, влияющей на состояние сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что наименьший риск развития сердечно-сосудистых болезней имеют люди, которые 6-7 раз в неделю употребляют молочные продукты.

Эксперты планируют продолжить изучение свойств молочных

Читать полностью »

10 ежедневных привычек для здорового сердца

30 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Вопреки устоявшемуся мнению, что заболевания сердца — удел только пожилых людей, впечатляться не стоит. Согласно статистике, с каждым годом болезни сердечно-сосудистой системы поражают все больше людей возрастом от 35-50 лет. Чтобы избежать проблем с сердцем, нужно соблюдать 10 золотых правил.Контролируйте состояние сердца.

Если у вас есть прерасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как например, наличие таковых у родителей или бабушек-дедушек, пристально следите за своим состоянием. Записывайте в свой «блокнот здоровья»

Читать полностью »

Как жиры влияют на здоровье сердца

26 января, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Все мы наслышаны об ужасных транс–жирах и их катастрофическом воздействии на наш организм. Почему, собственно, «плохие» жиры считаются плохими, ведь все они высококалорийны?

Дело в том, что насыщенные и транс–жиры способны повышать уровень «плохого» холестерина в крови – а он в свою очередь приводит к закупорке сосудов и атеросклерозу. Такой исход чреват развитием инфаркта или инсульта. Транс–жиры – это двойной удар для вашего сердца: они повышают уровень плохого холестерина и снижают содержание хорошего холестерина.

Твердые жиры: масло,

Читать полностью »