Записи с меткой: здоровье сердца

8 привычек, опасные для здоровья сердца

3 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Хотя существуют всем известные вредные привычки, которые ухудшают здоровье сердца и общее состояние здоровья, есть и другие, менее очевидные.
Вы можете делать многие вещи неправильно, даже не осознавая этого, говорят эксперты.

Хорошая новость заключается в том, что приложив небольшое усилие, вы можете отказаться от некоторых вредных привычек, которые наносят вред здоровью вашего сердца.

Если вы заинтересованы в снижении факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и хотите иметь сильное и здоровое сердце, немедленно

Читать полностью »

Учёные назвали продукт, лучше всего укрепляющий сердце

3 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Датский коллектив ученых смог провести исследования и определить тот ингридиент, который может поспособствовать значительному улучшению сердечно-сосудистой системы и укрепить сердечные мышцы. Таким продуктом оказались сухие водоросли, которые следует регулярно принимать в качестве пищи. Была выявлена закономерность, которая продемонстрировала, что если в еде тех пациентов, у которых были проблемы с сердцем, присутствовали сухие водоросли, даже в незначительных количествах – то здоровье шло на поправку, а сердце начинало работать

Читать полностью »

Исследование: польза жиров омега 3 для сердца переоценена

2 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Международная группа ученых недавно пришла к заключению, что жирные кислоты омега-3 не способны привести к снижению риска инсульта в организме человека.

Данные выводы были получены в результате исследования, проведенного с участием 70,000 пациентов в различных больницах на территории Греции, которым давали добавки с содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

Исследователи отмечают, что прием данных добавок не был ассоциирован со сколь-нибудь статистически значимым снижением смертности или развития сердечнососудистых заболеваний

Читать полностью »

Даже 300 г пива в неделю опасны для сердца

2 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Всего около 300 г пива в неделю уже достаточно для начала процесса затвердения артерий, который может привести к развитию болезней сердца. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона.

Британские исследователи наблюдали почти за 4 000 человек в течение 25 лет. Они выяснили, что даже умеренное употребление алкоголя на уровне всего половины бокала вина в неделю вызывает преждевременное старение кровеносной системы. Как полагает наука, алкоголь активирует ферменты, которые негативно воздействуют на степень эластичности

Читать полностью »

Как эмоции сказываются на состоянии сердца

28 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Настроение человека, испытываемые эмоции, — все это сказывается на состоянии сердца и может привести к болезням, предупреждают врачи. К примеру, гнев способен вызвать сердечный приступ. Вообще негативные эмоции вроде гнева и враждебности повышают давление и вероятность образования тромбов.

Специалисты советуют научиться контролировать гнев и тренироваться. Тогда удастся снизить давление и уровень холестерина. В свою очередь, депрессия, по мнению экспертов, является весомой причиной для проверки на болезни сердца. Здесь работает и обратная

Читать полностью »

Употребление бананов и молока защитит работу сердца

28 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Меньше соли и больше молока с бананами в рационе питания поможет защитить сердечно-сосудистую систему от болезней, считают американские медики.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили состояние здоровья 3 тыс. пациентов, страдающих гипертонией (повышенным кровяным давлением). Выяснилось, что в организме испытуемых был повышен уровень натрия и понижен уровень калия. В связи с чем специалисты пришли к выводу, что необходимо максимально ограничить потребление натрия (соли), но обогатить диету калием, который содержится в

Читать полностью »

Репчатый лук может подорвать здоровье сердца

27 февраля, 2017 Кардиология  Один комментарий

Лук ассоциируется со здоровым питанием, ведь давно известно, что в нем полно витаминов. Но медики напоминают, что этот овощ может оказывать на организм и вредное влияние.

Многие знают, что репчатый лук богат фитонцидами, помогающими бороться с простудой. В нем содержатся витамины А и С, а также витамины группы В и другие – это не считая минералов, например, фосфора и железа. Тем не менее, терапевты настаивают: в некоторых случаях употребление лука нужно свести к минимуму или прекратить совсем.

В частности, специалисты сообщили, что

Читать полностью »

Мандарины защищают здоровье сердца

22 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Мандарины способствуют снижению риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.

Канадские ученые из Университета Западного Онтарио провели исследование, в ходе которого установили, что в мандаринах содержится флавонол нобилетин – вещество, снижающее уровень холестерина и инсулина в крови человека. Это позволяет предположить, что употребление мандарин является отличным способом предотвращения болезней сосудов, сердца и диабета.

Эксперты также напомнили, что мандарины питают наш организм витаминами, улучшают аппетит

Читать полностью »

Караоке полезно для здоровья сердца

22 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Оказалось, что пение в караоке очень положительно сказывается на здоровье, сообщили японские исследователи.

Ученые провели исследование о влиянии караоке на организм человека, в котором приняли участие 19 тыс. человек обоих полов в возрасте от 40 до 69 лет.

Оказалось, что пение в караоке в душевной компании, с употреблением небольшого количества спиртного способно значительно снизить и даже предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. В том числе способствует снижению риска возникновения сердечного приступа, утверждают

Читать полностью »

Врачи назвали 7 главных признаков полностью здорового сердца

21 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Все мы знаем о том, что боль в груди, одышка и усталость могут свидетельствовать о проблемах с сердцем. А эксперты в области лечения кардиологических заболеваний из Португалии назвали 7 основных признаков абсолютно здорового сердца.

Если вы наполнены энергией и готовы отправляться на вечеринку даже после напряженного трудового дня, то это признак здорового сердца. Ведь усталость и утомляемость свидетельствуют о недостаточной эффективности в работе этого органа. Высокий уровень энергии - это очень хороший признак.

Одним из главных

Читать полностью »