Записи с меткой: советы

Дешевое и мощное средство для очищения сосудов

30 декабря, 2019 Сосуды  Нет комментариев

К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза.

Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Эксперты поделились проверенным методом очищения сосудов.

Ингредиенты:

- 100 г семян укропа;
- 2 ст. л. молотого корня валерианы;
- 2 л кипятка;
- 2 ст. л. мёда.

Приготовление

Смешайте

Читать полностью »

Аспирин может защитить людей от деменции

30 декабря, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Ученые из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго установили, что Аспирин может снизить риск развития болезни Альцгеймера и даже замедлить ее развитие у больных пациентов. В экспериментах на мышах даже низкая доза Аспирина уничтожала белки, которые убивают нейроны в мозге.

В течение многих лет медики пытались выяснить, как активировать мозговые клетки, которые удаляют отходы и потенциально замедляют развитие нейродегенеративных заболеваний. Исследователи надеются, что выявление новой роли одного из наиболее широко используемых

Читать полностью »

Российские ученые обещают перевернуть лечение гипертонии

30 декабря, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Работа проводилась с использованием лабораторных крыс. Комментирует главный научный сотрудник ИЦиГ СО РАН, доктор биологических наук Аркадий Маркель: "В ходе недавних in vivo исследований на томографе мы зафиксировали у наших животных изменения нейрохимии мозга. Для того чтобы сказать наверняка, является ли это следствием или причиной развития гипертонии, нужны дальнейшие исследования в онтогенезе. Гипертоническая болезнь проявляется, как правило, в зрелом возрасте. Если удастся доказать, что эти изменения являются маркером повышения давления,

Читать полностью »

Как избавиться от сутулости и отеков при сидячей работе

27 декабря, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Если верить данным ВЦИОМ, около половины работающих жителей России в 2019 году трудились на сидячей работе. Это колоссальная нагрузка на позвоночник и внутренние органы, и если вовремя не заняться профилактикой, сохранить здоровье на офисной работе будет трудно. Что происходит в нашем теле, когда мы сидим за компьютером, и какую зарядку делать на рабочем месте, чтобы исправить сутулость и убрать отеки?

Нет ни одного человека, который бы всегда сидел за компьютером с прямой спиной. Мы сутулимся, облокачиваемся на стол, закидываем ногу на

Читать полностью »

7 эфирных масел для щитовидной железы

26 декабря, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Использование эфирных масел является отличным способом поддержания здоровья щитовидной железы. Многие растения, которые упоминаются здесь, поддерживают ваше общее здоровье, щитовидную железу и обмен веществ. Воспаление вызывает синдром дырявого кишечника, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения проблем со щитовидной железой. Основной причиной проблем с гормонами щитовидной железы является несбалансированное питание, обработанные продукты питания, синдром дырявого кишечника, воздействие химических веществ и слишком сильное

Читать полностью »

Постоянно чувствую усталость. Просто выспаться – или к врачу?

25 декабря, 2019 Другие новости  Нет комментариев

Вы не можете обогнать летящую пулю и скакать по крышам небоскребов? Увы, мы не всегда чувствуем себя как супергерои. Наша жизнь наполнена разнообразными неурядицами, и лишь немногие могут позволить себе хотя бы восьмичасовой сон. Зачастую приходится выполнять срочное поручение босса-психопата или бессонными ночами укачивать беспокойного младенца.

Но что, если вы постоянно чувствуете усталость, хотя этому нет веских причин, а времени для сна вполне достаточно? Что, если нынешнее состояние качественно отличается от бодрого самочувствия,

Читать полностью »

Питать Инь, поддерживать Ян и согревать сердце

25 декабря, 2019 Кардиология  Нет комментариев

1. Меньше отдавать
Главное из зимних принципов китайской медицины: накапливать Инь и сохранять Ян, а для этого нужно меньше отдавать. Это касается энергии, средств и даже жидкостей тела — например, пота. Поэтому китайские врачи считают, что париться в бане зимой или ездить в жаркие страны неблагоприятно.

2. Дольше спать
Еще одно важное правило: раньше ложиться и позже вставать. Идеальный режим дня зимой — ложиться примерно в 22 часа и вставать в 6−7 часов утра. Получается 8−9 часов сна, этого вполне

Читать полностью »

Долгий рабочий день в офисе увеличивает риск гипертонии

23 декабря, 2019 Неврология  Нет комментариев

Офисные работники, у которых слишком долгий рабочий день, чаще страдают от высокого артериального давления, в том числе и замаскированного, согласно новому исследованию, которое опубликовано в журнале Hypertension.

Канадские исследователи из университета Лаваля изучили режим работы и состояние здоровья более 3500 служащих трех государственных учреждений Квебека. Они сравнили артериальное давление офисных сотрудников, которые работают более 40 часов в неделю с давлением тех, кто работает 35 часов.

Ученые обнаружили, что при работе 49 или

Читать полностью »

Перец чили снижает риск инфаркта миокарда

23 декабря, 2019 Инфаркт  Нет комментариев

Итальянские ученые из Instituto Neurologico Mediterraneo Neuromed (IRCCS) в Поццилли утверждают, что употребление перца чили четыре раза в неделю уменьшает вероятность гибели человека от инфаркта миокарда.

К таким выводам они пришли по результатам восьмилетних наблюдений за 23 тысячами человек. За это время умерли 1236 человек. Треть смертей была связана с раком, а еще треть - с болезнями сердца. В ходе исследования добровольцы должны были сами сообщать, что они ели, в каких количествах, а также как часто они употребляли перец чили.

Читать полностью »

10 основных продуктов-помощников для сердца

20 декабря, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Нашему сердцу мы обязаны каждому вдоху и выдоху. Оно работает семь дней в неделю, 24 часа в день. Этот важный орган никогда не останавливается!
Так какие продукты помогут нам сохранить "символ любви" в хорошем состоянии?

1. Лидирующие место в списке, безусловно, занимает рыба. В красной рыбе очень много Омега-3 жирных кислот, что снижают возможный риск сердечного ритма, а также понижает уровень триглицеридов В этом случае особенно полезна семга и тунец(консервы или филе). Также Омега-3 жирные кислоты есть озерной форели, скумбрии,

Читать полностью »