Записи с меткой: прогнозы

6 мифов о витаминах, которые только портят наше здоровье

3 марта, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Миф 1: Витамины полезны абсолютно всем
Еще сто лет назад болезни, вызванные нехваткой тех или иных витаминов и микроэлементов, были самым обычным явлением. Но сейчас большинство продуктов так или иначе обогащены витаминами, которые нам сложно получать напрямую из пищи. По этой причине, если вы питаетесь сбалансированно, скорее всего, у вас нет дефицита витаминов и микроэлементов и нет никакой необходимости принимать поливитамины.

Миф 2: Поливитамины могут заменить сбалансированный рацион
К сожалению, пока

Читать полностью »

Для чего нужно знать свою группу крови?

3 марта, 2021 Другие новости  Нет комментариев

Но если случается трагедия, мы моментально узнаем еще одну характеристику — группу крови. Она неизменна в течение жизни, не зависит от национальности, пола и возраста, передается по наследству, представляет собой индивидуальный для каждого из нас набор специфических свойств. Понятие о группах крови появилось еще в начале ХХ века благодаря исследованиям Карла Ландштейнера. В исследованиях, проводимых австрийским иммунологом, были выявлено наличие определенных белковых веществ (групповых антигенов) в плазме и мембране эритроцитов. Ландштейнер

Читать полностью »

Гипертония — симптомы, профилактика, лечение

2 марта, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Скрытая опасность
Гипертонию часто называют «невидимым убийцей», а все потому что ее первоначальные симптомы часто не вызывают никаких серьезных подозрений. Они схожи с проявлениями переутомления, потому многие люди склонны списывать все именно на усталость, упуская время. А это ведет к развитию осложнений.

Медицинские исследования подтверждают, что повышенное артериальное давление является одной из причин развития осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы, вплоть до возникновения инфаркта и инсультов, а также

Читать полностью »

Биоритмы: влияние на здоровье и самочувствие человека

1 марта, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Влияние биоритмов: «тихий убийца»?
Несмотря на то, то хронобиология – наука, которая изучает влияние биоритмов их на человеческий организм – сформировалась относительно недавно, есть уже довольно подробные данные о связи и влиянии биоритмов на различные заболевания. В частности, установлена связь биоритмов с высоким кровяным давлением – гипертонией.

Гипертонию называют «тихим убийцей». На первых стадиях заболевания, высокое кровяное давление не вызывает никаких симптомов или дискомфорта. Тем не менее, если высокое кровяное

Читать полностью »

Что делать, если продуло шею

26 февраля, 2021 Неврология  Нет комментариев

Что значит «продуло шею»? Так обозначают боль в шее, которая возникает под действием холодного воздуха или сквозняка.

Чаще всего это одно из проявлений миозита — боли в мышцах, вызванной их воспалением.

Почему от холода воспаляются мышцы
Есть несколько причин. Самая простая — повышенная нагрузка.

Из‑за холода мышцы теряют больше тепла и деревенеют, спазмируются. В результате привычная физическая нагрузка, которая без проблем даётся в более мягкую погоду, при снижении температуры требует гораздо больше мускульных

Читать полностью »

Как защитить себя от инфаркта

26 февраля, 2021 Инфаркт  Нет комментариев

Правильное питание
Все знают о высокой роли полезных продуктов и вреде фаст-фуда, жирных блюд, копченостей, соленых продуктов и т.д., но утешают себя, что "это в последний раз и с понедельника я сяду на диету". Знакомая ситуация? Увы, да. Правильное питание – это важный шаг, удаляющий от инфаркта!Однако, грамотно составленное меню – это лишь часть программы помощи организму.

Контроль количества холестерина в крови
Практика показала, что благодаря полезным продуктам количество холестерина можно снизить

Читать полностью »

Ишемический инсульт – лечение

25 февраля, 2021 Инсульт  Нет комментариев

Ишемический инсульт возникает из-за нарушения кровообращения. Именно поэтому основная задача лечения – оперативно и эффективно кровоток нормализовать. Сделать это можно только после квалифицированного обследования и выявления причины, по которой кровообращение было нарушено.

Чаще всего лечебный курс состоит из сосудорасширяющих средств и тромболитиков. Самые популярные препараты для лечения ишемического инсульта выглядят следующим образом:

1. Аспирин – отличное тромбоцитарное средство. Кроме него, в данной категории можно

Читать полностью »

Низкое давление. Что делать?

24 февраля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

Статистика гласит: гипотония — такая же частая гостья в нашем мире, как и ее сестрица гипертония. Существенное отличие лишь в том, что пониженное давление, к счастью, не приводит к таким печальным последствиям как инсульт, а значит, роковой угрозы для человека не представляет. Безусловно, это не может не радовать, но не стоит забывать, что и гипотония, если ее не взять под контроль, может доставить массу неприятностей, отразиться на работоспособности и функционировании организма.

Для начала вам нужно разобраться с тем, почему возникли

Читать полностью »

Реабилитация после инсульта

24 февраля, 2021 Инсульт  Нет комментариев

Восстанавливающий массаж после инсульта
Прежде чем начать выполнять восстанавливающий массаж, необходимо узнать у лечащего врача, нет ли у больного противопоказаний к каким-либо из приемов такого массажа. Кроме того, вам нужно будет выяснить, какие мышцы расслаблены, какие напряжены, и саму цель этого массажа, так как существуют разные методики, и выбираем мы их в зависимости от задачи, которую ставим: снизить мышечный тонус в спастических мышцах и уменьшить выраженность содружественных движений, усилить крово- и

Читать полностью »

Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

24 февраля, 2021 Кардиология  Нет комментариев

1. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть)
Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок.

2. 30 минут движения в день
Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и танцы помогут привести вес в норму и, как бонус, поднимут настроение. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.

Читать полностью »