Реабилитация после инсульта

24 февраля, 2021 Инсульт  Нет комментариев

Восстанавливающий массаж после инсульта
Прежде чем начать выполнять восстанавливающий массаж, необходимо узнать у лечащего врача, нет ли у больного противопоказаний к каким-либо из приемов такого массажа. Кроме того, вам нужно будет выяснить, какие мышцы расслаблены, какие напряжены, и саму цель этого массажа, так как существуют разные методики, и выбираем мы их в зависимости от задачи, которую ставим: снизить мышечный тонус в спастических мышцах и уменьшить выраженность содружественных движений, усилить крово- и лимфообращение в парализованных конечностях и во всем теле, улучшить питание всех тканей, противодействовать образованию контрактур, способствовать восстановлению функции движения в пораженных конечностях, уменьшить или снять боли, предупредить образование пролежней.
Несколько первых месяцев после инсульта возможен только местный массаж конечностей, спины, груди. Общий массаж допускается в позднем реабилитационном периоде. Во время первых трех-четырех процедур массируйте только бедро и плечо, не переворачивайте больного на живот. Если состояние больного позволяет, то с четвертой-пятой процедуры добавьте массаж предплечья, груди, стопы, кисти, голени. С шестой-седьмой процедуры начинайте массировать спину и поясничную область в положении лежа на здоровом боку. На небольших сроках используйте только прием поглаживания и растирания, усиление нажима зависит строго от индивидуального состояния больного, продолжительность увеличивается постепенно до 10-15 минут.
Бедро
• Переднюю и внутреннюю стороны бедра массируйте в положении больного лежа на спине, сперва легкими поглаживаниями — по внутренней, передней и наружной поверхности бедра. Двигайтесь снизу вверх.
• Измените траекторию движений на легкие спиралевидные и зигзагообразные поглаживания
• Затем добавьте легкие растирания ладонью и подушечками пальцев.
• Теперь массажируйте заднюю поверхность бедра, из положения массируемого лежа на животе или на боку. Выполните поглаживающе-растирающие движения по направлению от подколенной складочки к ягодичной.
• Выполните поглаживание ягодицы, двигаясь вниз от крестца.
Плечо
• Начните массаж с поглаживания, интенсивного растирания и легкого разминания трапециевидной и дельтовидной мышц.
• Затем помассируйте трехглавую мышцу, применяя приемы поверхностного и глубокого поглаживания.
• Далее энергично разотрите и легко разомните трехглавую мышцу, двигаясь от локтевого сустава по задней поверхности плеча к плечевому суставу.
• Теперь переходим на двуглавую мышцу — здесь применяют только легкие поглаживания и растирания, не оказывая сильного нажима. Двигаемся от локтевой ямки по внутренней передней поверхности плеча до подмышечной впадины.
Предплечье
• Двигаемся от задней поверхности предплечья к локтевому суставу, выполняя приемы глубокого поглаживания, растирания и разминания.
• От внутренней поверхности предплечья двигаемся к локтевой ямке легкими, растирающими и поглаживающими движениями
Грудь
• Массируем большую грудную мышцу на стороне поражения. Массаж здесь выполняется очень щадящий. Выполните поверхностное поглаживание от грудины к подмышечной впадине.
• Можно прибавить очень легкое растирание подушечками пальцев и легкую вибрацию.
Стопа
• Пятку одной стопы держим в ладони, пальцами другой ладони массируем тыльную ее поверхность от пальцев до голени, используем приемы поглаживания и растирания. Хорошо помассируйте межкостные промежутки у основания пальцев.
• Подошву стопы массируйте осторожно, по щадящей методике, используя поверхностные поглаживания в направлении от пальцев к пятке.
Рука
• Одной рукой держите локоть больного, а другой кисть. Выполняйте следующее: приподнимайте и опускайте руку встряхивающим движением.
• Разотрите область вокруг локтя.
• Выполните круговые наружные движения в плечевом суставе. Выполняйте их очень медленно, для начала — 1 -2 раза.
• Энергичными глубокими поглаживаниями, растираниями и разминаниями двигаемся по тыльной стороне пальцев, затем кисти.
• Поверхность ладони массажируем очень аккуратно, только поверхностными поглаживаниями.
Голень
• Массируйте переднюю часть голени от лодыжки вверх по коленному суставу сперва поверхностными, а затем глубокими поглаживаниями ладонью и пальцами.
• Заднюю часть голени массируйте нежно, по щадящей методике, двигаясь от пятки к подколенной ямке легкими поглаживающими движениями.
Спина
Положение больного лежа на животе, либо на здоровом боку, под головой — подушка. Допустимо использование всех приемов, главное — без применения силы. Нажим легкий, щадящий, по направлению от шеи к пояснице и обратно, от позвоночника в стороны.
Помните: прежде чем выполнять какие-либо рекомендации, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Полезные рекомендации после инсульта
♦ При травмах мозговых сосудов принимайте 10%-ный настой из травы живокости полевой (по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды), а для парализованных частей тела — летучую мазь (1 часть спирта и 2 части любого растительного масла).
♦ В питании используйте продукты с ненасыщенными жирами, которые содержатся, например, в семенах льна и неочищенных растительных маслах; витаминные добавки, минералы. Можете приготовить такую микстуру (суточная доза): 500 мг витамина С, 400 ME витамина Е, 400 мг фолиевой кислоты и 200 мг витамина В.
♦ В первые недели после «мозгового удара» будьте особенно осторожны, не переутомляйтесь. Конечно, забудьте о спиртном, откажитесь от жирной и жареной пищи, крепких бульонов, ограничьте прием соли до 5 г в сутки. Отдайте симпатии морской рыбе, овсяной каше, баклажанам и гороху, в которых много клетчатки (от нее холестерин падает на 10-15%). Старайтесь добавлять в пищу проростки злаков. Не забывайте о зубчиках чеснока с медом (утром и вечером). Без ограничения лакомьтесь фруктами и овощами, особенно сырыми. Молоко лучше пить только нежирное, а хлеб есть грубого помола и с отрубями.

Средства после инсульта
После инсульта утром и вечером употребляйте по желтку сырого куриного яйца (скорлупа у яиц должна быть белой).
Пейте 2 раза в день настойку водяного перца (продается в аптеке) по 1 ч. ложке вместе с водой. Это средство лечит сосуды сердца и головного мозга, помогает при головокружении, оказывает обезболивающее действие.
Принимайте раз в день мумие. Растворите кусочек мумие размером со спичечную головку в 20 мл воды и выпейте утром натощак. Употребляйте настойку пиона по 30 капель 3 раза в день до еды. Смешайте в равных частях(по объему) сок травы полыни горькой и мед. Принимайте по 1 ч. ложке 4—5 раз в день. Смесь храните в темном прохладном месте.
Возьмите 5 ст. ложек измельченных сосновых иголок, 2—3 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи (если больны почки), поварите все вместе в 0,7 л воды в течение 5—7 минут. Остудите, процедите.
Пейте по пиале отвара, добавляя сок половины лимона, 2—3 раза в день. Курс лечения — 2—3 недели.
Употребляйте порошок корицы Зраза в день до еды по 2—3 г.
Принимайте настойку из цветов белой акации по 1 ч. ложке вместе с водой 2—3 раза в день.
Для приготовления настойки заполните треть любой стеклянной банки цветами белой акации и залейте доверху водкой. Настаивайте состав неделю в темном месте.
Чтобы восстановиться после инсульта разотрите чеснок до состояния кашицы, добавьте немного меда и принимайте это средство по 1 ч. ложке утром и вечером вместе с водой.
Ешьте больше шпината. Полезно питье из клюквы и брусники.
Возьмите листья черники — 20 г, траву кипрея — 10 г, побеги хвоща полевого — 20 г, корни и корневище валерьяны — 10 г, цветы лабазника— 10 г.Все соедините.
1 ч. ложку полученного сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Процедите и принимайте по 1 ст, ложке 5 раз в день.Смешайте березовые почки — 10 г, корни лопуха — 20 г, траву мяты перечной — 10 г, траву пустырника — 10 г и листья брусники — 20 г.
1 ст. ложку сбора залейте 1,5 стакана кипятка, дайте настояться. Выпейте все за один день. Курс лечения— 10 дней.

Читайте также