-
Недосыпание вредит иммунитету
13 ноября, 2019 Другие новости
-
Группа ученых из Великобритании и Нидерландов проследила, как ведет себя наш организм в ситуации дефицита сна. Недосыпание, тем более хроническое, вредит иммунитету так же, как и стресс. При стрессе наш организм начинает вырабатывать гранулоциты – разновидность лейкоцитов. Дефицит сна оказывает такой же эффект. Это подтверждается исследованием, в котором приняли участие 15 молодых людей: в течение недели они спали по 8 часов в день, а потом их на 29 часов лишили сна. Тесты показали, что 29 часовая бессонница спровоцировала не только увеличение выработки гранулоцитов, но и нарушение ритма обновления белых клеток крови. Уже доказано, что недосыпание может вызывать различные заболевания, включая ожирение, диабет и повышенное артериальное давление. Исследователи также говорят о том, что хронический недостаток сна приводит к истощению иммунной системы организма. В ближайшем будущем они хотят провести еще одно исследование, в котором планируют на молекулярном уровне изучить реакцию организма на стресс, чтобы понять, как именно недосыпание провоцирует различные заболевания. Ученые считают, что результаты исследования являются поводом пересмотреть график работы в профессиях, которые связаны с длительными периодами бодрствования, например, там, где нужно работать посменно.
Читайте также
Оставить комментарий
Вы должнывойти чтобы комментировать..
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »