Молоко поможет избежать гипертонии

26 июля, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Представительницы прекрасного пола, выпивающие по два стакана обезжиренного молока каждый день, менее подвержены риску развития гипертонии.

К такому выводу пришли сотрудники Гарвардского университета, которые изучили диету и состояние здоровья почти тридцати тысяч женщин среднего возраста. Выяснилось, что участницы исследования, которые регулярно пьют молоко, на десять процентов реже страдают сердечной дисфункцией, по сравнению с теми, кто пьет молоко реже одного раза в месяц.

По мнению медиков, молоко с низким количеством жиров позволяет стабилизировать давление и обеспечивает организм важнейшими питательными веществами, включая витамины А и D, белок, калий и кальций. Отметим, что повышенное давление может привести отказу почек, сердечному приступу или развитию других сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также