Записи с меткой: эффективность профилактики
-
10 натуральных средств для профилактики и лечения атеросклероза
10 мая, 2017 Сосуды
-
Профилактика атеросклероза - это в первую очередь здоровый образ жизни и следование рекомендациям врача.
Старайтесь правильно питаться, избегайте употребления жирных продуктов.
По возможности откажитесь от курения и употребляйте алкоголь в пределах разумного – это самое главное правило профилактики атеросклероза.
Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку, больше двигайтесь - и тогда атеросклероз вас не коснется.
Защитить сосуды и избежать появления атеросклероза помогут также средства народной
Читать полностью » -
Арахис спасет от инфаркта и инсульта
17 апреля, 2017 Инфаркт
-
Употребление арахиса в пищу помогает поддерживать клетки, которые выстилают стенки сосудов: это помогает им оставаться более эластичными и здоровыми.
Исследователи показали, что употребление арахиса снижает типичное увеличение количества триглицеридов после еды (этот тип жиров связан с сердечнососудистыми заболеваниями).
«После еды увеличивается количество триглицеридов, и это обычно снижает способность сосудов к расширению. Однако арахис предотвращает чрезмерное увеличение содержания триглицеридов в крови, которое характерно наступает
Читать полностью » -
Жирные молочные продукты снижают риск возникновения инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний
11 апреля, 2017 Инфаркт
-
Жирные молочные продукты могут быть полезны для организма, сообщили американские исследователи.
Ученые из университета Квинсленда изучили рацион питания более 1000 человек за шестнадцатилетний период. Оказалось, что люди, которые предпочитали жирные молочные продукты, подвергались меньшему риску возникновения заболеваний сердца и инсульта, а также смерти от них.
По мнению исследователей, результаты работы очень интересные, так как принято считать, что жирные молочные продукты вредны из-за содержания в них жира. Однако содержащиеся в этих
Читать полностью » -
Употребление рыбы предотвращает инфаркт
24 марта, 2017 Инфаркт
-
Сторонники ежедневного употребления рыбы в пищу почти на 60% процентов меньше подвержены опасности инфаркта миокарда, чем приверженцы других видов питания. Такой результат показало масштабное исследование, которое с 1990 года в течение 11 лет проводила специальная группа министерства здравоохранения и труда Японии во главе с профессором Университета Осака Хироясу Исо.
Объектом регулярного анкетирования и наблюдения стали 40 тыс. взрослых жителей четырех префектур страны — от северных Ивате и Акита до почти тропической Окинавы.
Читать полностью » -
Несколько неожиданных факторов риска по сердечному приступу
27 февраля, 2017 Кардиология
-
Традиционно больше всего людей в мире умирает от инфарктов и инсультов, а также прочих болезней сердечнососудистой системы. Однако, мало кто знает, откуда берутся подобные вещи. Алкоголь, курение и отсутствие физической нагрузки? Так-то оно так, однако, в данном вопросе есть множество сложностей и подводных камней. Группа ученых из США решила составить подборку весьма неожиданных факторов риска по инфарктам.
1. Плохие соседи
Читать полностью »
Оказывается, если Ваши соседи по большей части являются нищими или баламутными, то риск инфаркта у Вас будет -
Овощи и фрукты предотвратят инфаркт
2 февраля, 2017 Инфаркт
-
Диета, богатая антиоксидантами, снижает риск развития сердечного приступа у женщин. Употребляйте больше фруктов и овощей – источников этих полезных веществ, советуют шведские кардиологи.
Новое исследование, проведенное в Швеции, охватило более чем 30 тысяч женщин. Их возраст колебался от 50 до 80 лет. Первое, что сделали ученые – заполнили анкету об их привычках в еде. В дальнейшем информация об участницах эксперимента отслеживалась на протяжении 10 лет. В течение этого времени треть женщин пережила сердечный приступ. Ученые сопоставили
Читать полностью » -
Ученые нашли способ предотвратить инфаркт
27 января, 2017 Инфаркт
-
В большинстве случаев инфаркт миокарда невозможно предугадать, но теперь с помощью компьютерной и позитронной эмиссионной томографии его можно предотвратить, утверждают шотландские и американские исследователи.
Специалисты выяснили, что если объединить два этих метода по изучению состояния сердца, можно найти воспалительные процессы в коронарных сосудах. Данные повреждения возникают из-за таких факторов, как курение, повышенный уровень холестерина и сахарный диабет. Воспаление в артериальных сосудах сопровождается кальцификацией, что и
Читать полностью » -
Бег от инфаркта или к нему?
22 декабря, 2016 Инфаркт
-
Как сделать так, чтобы ваш первый марафон не стал последним? Если вы решили начинать или заканчивать ваш день лёгкой, или не очень, пробежкой, наши пять советов придуться как раз ко времени.
1. Первый день – самый сложный. Ваш организм должен будет свыкнуться с мыслью о том, что у него начинается новая жизнь: он ещё не знает, что вы решили заботиться о нём именно таким способом. Начните с лёгкой непродолжительной пробежки. Большая нагрузка может принести больший вред, чем пользу.
2. Свой бег чередуйте с ходьбой. Это даст организму
Читать полностью » -
Яблоки могут служить лекарством против атеросклероза
5 декабря, 2016 Сосуды
-
Потребление яблок снижает уровень «плохого» холестерина в крови, в результате чего предотвращается образование холестериновых бляшек на их стенках.
В ходе эксперимента ученые заметили, что у добровольцев, употребляющих ежедневно на протяжении месяца яблоки, в крови на 40% меньше веществ, вызывающих «затвердевание» артерий.
«Нам потребуются дальнейшие более детальные исследования. Мы надеемся, что вскоре сможем изобрести эффективный препарат против атеросклероза», — добавил глава группы исследователей Роберт Дисильвесто.
Ученые
Читать полностью » -
Исследование: белковый коктейль снижает риск инсульта и инфаркта
3 ноября, 2016 Инсульт
-
Сывороточный белок, популярный среди бодибилдеров, помогает снизить уровень холестерина в крови и препятствует образованию бляшек на сосудах. Исследователи из Университета Ридинга доказали: регулярное употребление сывороточного белка снижает смертность от сердечных болезней на 8%.
О том, насколько молоко полезно, люди спорят не первое десятилетие. Одно время считалось, что употребление молока наносит организму серьезный вред, в другое коровье молоко советовали грудничкам для поднятия иммунитета. Сейчас взгляды ученых относительно этого
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »