Последние статьи
-
Наркологическая помощь: путь к выздоровлению и новой жизни Наркологическая помощь - это важный аспект здравоохранения, который направлен на оказание поддержки
-
Холестерин ЛПНП причина атеросклероза и тромбоза - атеротромбоза В настоящее время наличие связи между уровнем холестерина (ХС) в крови и атеросклерозом считается
-
Строение и функции эндотелиальных клеток артерий В эндотелиальных клетках (ЭК) артерий протекают крайне важные, тонко регулируемые процессы,
-
Частота поражения коронарных артерий при сахарном диабете (СД) Клиническая манифестация атеросклероза, связанного с сахарным диабетом (СД), может произойти в
-
Особенности проведения компьютерной томографии сердца Долгое время клиническое использование КТ для исследований сердца было ограничено техническими
-
Как фасоль защищает сердце
20 февраля, 2014
Кардиология 
-
Фасоль содержит элементы, которые очень полезны для здоровья человека. По мнению специалистов, этот продукт — природная защита для всего организма.
Клинические испытания показали, что женщины, регулярно получающие из пищи достаточно количество марганца, меньше страдают от болей и перепадов настроения перед менструацией. Все виды фасоли — прекрасный источник марганца.
Также зеленая фасоль содержит большое количество растительных антиоксидантов — флавоноидов, в том числе кемпферол и кверцетин. Эксперименты показывают, что эти два вещества вместе замедляют рост раковых клеток.
Растворимая клетчатка, которая содержится в фасоли, снижает уровень «плохого» холестерина. Кроме того, она способствует уменьшению воспаления и понижению кровяного давления — что тоже хорошо для сердца. Одна порция фасоли – это 12-19% дневной потребности в растворимой клетчатке.
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »