Записи с меткой: тепло

Профилактика теплового и солнечного удара

28 января, 2019 Другие новости  Нет комментариев

По возможности ограничивайте время пребывания детей там, где жарко, особенно там, где жарко и сухо или жарко и очень влажно. Особая осторожность — бани и сауны.

Используйте кондиционеры.
Давайте пить достаточное количество жидкости.
Обильную еду перенесите на вечернее время суток.
В питании минимум мяса и жиров, акцент на овощи и фрукты.
Избегайте пребывания под прямыми лучами солнца, особенно прячьте от этих лучей голову.
Не злоупотребляйте количеством одежды, используйте легкую свободную одежду из светлых натуральных материалов.
В

Читать полностью »

Личная скорая помощь

12 января, 2016 Другие новости  Нет комментариев

По статистике в Европейских странах и в Соединенных Штатах скорая помощь приезжает за двадцать минут, когда помощь прибудет к гражданам России-это русская рулетка и загадка цивилизации поэтому в экстренных случаях нужно быть готовыми оказать первую помощь.

Если упало давление, появилось головокружение и состояние предвещает обморок. По советам специалистов надо принять положение лежа без подушки и поднять ноги. Если же такой возможности нет, то стоит сильно напрячь нижнюю часть тела и резко расслабить так повторить несколько раз.

Читать полностью »