Записи с меткой: особенности диеты

Диета при гипертонии: советы

9 сентября, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Диета при гипертонии предполагает меню и рецепты блюд богатый такими полезными микроэлементами, как кальций, калий и магний, способствующие снижению артериального давления.

Кроме того, придется отказаться от продуктов быстрого питания, перегруженных натрием, который провоцирует повышение давления. Врачи говорят, что соблюдение диеты при гипертонии позволяет удерживать давление в норме, за счет чего снижается риск развития инфарктов на 30% и инсультов почти на 40%.

Особенности диеты
Самым важным элементом в поддержании нормального

Читать полностью »

Лучшее лекарство от давления – средиземноморская диета

15 июля, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Новое исследование с также помогает объяснить результаты предыдущих исследований, демонстрирующих, что эта схема питания может снизить артериальное давление.

Британские исследователи нашли эффективный способ борьбы против гипертонии. Решение? Диета, объединяющая «хорошие жиры»!

Авторы попытались определить, каким образом нитраты и нитриты из продуктов могут влиять на фермент, который регулирует артериальное давление. Как оказалось, когда эти две «продовольственных» группы объединяются в организме человека, осуществляется важная

Читать полностью »

Ученые: белковая диета снижает кровяное давление

8 октября, 2014 Сосуды  Нет комментариев

Ученые из Бостонского университета обнаружили, что люди, которые придерживаются питания с высоким содержанием белка, имеют более низкий риск развития высокого кровяного давления, в отличие от тех, кто ест меньше белка.

На протяжении 11 лет специалисты изучали 1360 здоровых людей, чтобы выявить, при каких условиях у них развивается высокое давление. Исследователи установили, что употребление животных и растительных белков было связано с более низкими значениями артериального давления.

Результаты показали, что люди, которые потребляли

Читать полностью »