Сидячий образ жизни повышает вероятность сердечного приступа

30 июня, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Сидячий образ жизни повышает вероятность сердечного приступа

Ученые из Университета Техаса провели исследование, продемонстрировавшее, что сидячий образ жизни связан с атеросклерозом артерий. Полученные данные показали, что каждый дополнительный час времени, проведенный в положении сидя, на 12% повышает вероятность кальцификации коронарных артерий, что, в свою очередь, увеличивает вероятность сердечного приступа.

Специалисты попросили около 2000 участников ежедневно носить устройство, измеряющее их уровни активности в течение недели. Испытуемые проводили, в среднем, 5 часов в день в положении сидя и уделяли физической активности умеренной интенсивности, в среднем, 29 минут в день. Эксперты наблюдали статистически значимую связь между увеличением времени, проведенного в положении сидя, и кальцификацией коронарных артерий.

По словам медиков, сокращение сидячего времени на 1-2 часа в день может оказать положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Людям, которые вынуждены много работать в положении сидя, эксперты рекомендуют делать частые перерывы, сменяя бездействие легкой физической активностью.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>