-
Повышенное артериальное давление (гипертензия)
24 января, 2013 Кардиология
-
Артериальная гипертензия (гипертония) – самое распространенное хроническое заболевание взрослых, характеризующиеся повышенным артериальным давлением. Заболевание не поддается полному вылечиванию, но артериальное давление можно контролировать. Без своевременного контроля над давлением могут возникнуть осложнения (инфаркт, инсульт, сердечная и почечная недостаточность, ухудшение зрения).
Причины, по которым развивается гипертония, в 90% случаев не выявлены. Однако, существует факторы, которые повышают риск развития болезни:
— возраст, стенки сосудов со временем становятся более твердыми, а это приводит к повышению сопротивления сосудов к кровообращению, в результате давление повышается
— наследственные факторы;
— пол (мужчины, как правило, чаще болеют гипертонией);
— курение, употребление в больших количествах алкоголя и соли;
— избыточная масса, недостаточная физическая активность;
— повышенная предрасположенность к стрессу;
— заболевания почек;
— врожденные заболевания сердца;
— поздние токсикозы при осложненной беременности.
При повышенном давлении симптомы могут не проявляться, однако возможна головная боль и головокружения.
Для снижения давления можно воспользоваться следующими не медикаментозными способами:
— при избыточном весе следует сбросить вес хотя бы на 5 кг и поддерживать на этом уровне, в результате снизится содержание холестерина и сахара в крови, что положительно скажется на артериальном давлении;
— регулярные занятия спортом на свежем воздухе (плавание, бег, езда на велосипеде);
— ограниченное употребление соли в сутки до 2,4 мг;
— следует ограничить до минимума или совсем прекратить употребление алкоголя;
— сократить употребление маложирной пищи и есть больше фруктов и овощей, так как они являются источником калия;
Медикаментозное лечение гипертонии следует проводить, только после посещения врача, поскольку гипертония бывает разной степени тяжести и требует индивидуального подбора лекарств. Врач пропишет антигипертензивный препарат (например, индапамид), который необходимо принимать, строго соблюдая все рекомендации.
Для профилактики артериальной гипертонии важно регулярно измерять давление, не менее одного раза в год посещать врача, соблюдать здоровый образ жизни и заниматься спортом.
Читайте также
Оставить комментарий
Вы должнывойти чтобы комментировать..
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »