Записи с меткой: здоровье

Ученые назвали 5 фактов, которых вы не знали о сыре

18 мая, 2018 Другие новости  Нет комментариев

Он, в частности, помогает поддерживать необходимый для здоровья ротовой полости кислотно-щелочной баланс, то есть, употребляя сыр на регулярной основе, вы тем самым заботитесь о состоянии, например, своих зубов. В общем, сыр может использоваться для борьбы с кариесом.

Уже интересно. А ведь это вы еще не знаете о том, что сыр может быть действенным средством при отравлениях! Например — сыр фета. Попадая в организм, он может образовывать вещества, подобные антибиотиками, то есть, уничтожающие патогенных микроорганизмов.

Сыр, как считается,

Читать полностью »

Тюменцев зовут проверить сердце

18 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Профилактическая акция «Доктор с Вами» состоится 19 мая с 9 до 15 часов в поликлиниках Тюмени. Темой предстоящей встречи врача и пациента будет профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает пресс-служба администрации города.

Формат мероприятий уже знаком многим тюменцам. В отделениях профилактики городских поликлиник все желающие смогут пройти экспресс-тест на холестерин, определить уровень сахара в крови, измерить артериальное давление, рассчитать индекс массы тела, а также сделать электрокардиограмму.

Врач-кардиолог

Читать полностью »

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца

18 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Circulation.

"Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны для здоровья сердца. Новые исследования, которые мы проанализировали, подтверждают это и показывают, что благотворный эффект от рыбы становится еще выше, если она заменяет вредную пищу, в том числе мясо с большим количеством жира", — рассказывает Эрик Римм

Читать полностью »

Ученые: бананы защищают от опасной патологии сосудов

17 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Употребление бананов защищает от развития атеросклероза – главного провокатора смертельно опасных болезней сердечно-сосудистой системы.

Группа американских ученых сделала вывод о том, что употребление бананов, являющихся продуктами с высоким содержанием калия, помогает предотвратить процесс скопления атеросклеротических бляшек в сосудах и артериях, пишут «Dni24». Помимо бананов, развитие патологии можно заметно снизить, если регулярно употреблять и такие продукты как авокадо, арбузы, бобы или картофель, констатировали научные специалисты.

Читать полностью »

Традиционный способ мерить давление признали неверным

17 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) позволяет более точно выявить гипертонию у пациентов, чем однократное измерение давления с помощью тонометра.

Ученых из различных научных и медицинских центров Испании совместно с коллегами из Университетского колледжа Лондона доказали, что однократное измерение давления, которое, как правило, происходит в кабинете врача, не дает надежных результатов. Результаты исследования опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.

Дело в том, что артериальное давление колеблется в течение

Читать полностью »

Как правильно измерить давление: 5 простых правил

17 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Как правильно измерить артериальное давление: правила

Можно измерить себе давление самостоятельно, но это можно делать после определенной практики под наблюдением специалиста. Если вы самостоятельно измеряете давление, то это нужно сделать трижды, приняв во внимание третий результат.

Не забывайте – электронный тонометр может давать результаты с погрешностью.

По данным Всемирной организации здравоохранения, артериальное давление более 130/80 (верхнее давление – давление выброса сердца, нижнее – давление сопротивления сосудов, в которые

Читать полностью »

Миасцев научат правильно измерять давление

17 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

В рамках Всемирного Дня борьбы с артериальной гипертонией в Челябинской области началась информационно-профилактическая акция «Цифры здоровья: артериальное давление». Акция продлится до 18 мая. Ее главная цель — рассказать населению о методах профилактики артериальной гипертонии (АГ) и значении ранней диагностики болезни, способствовать формированию навыков самоконтроля АД, популяризировать здоровый образ жизни. Специалисты уверены, что многие считают, что повышенное давление — вещь несерьезная, не требующая специального лечения. Однако

Читать полностью »

Сердце, как хорошо, что ты такое!

16 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Сердце - это настоящий двигатель, поддерживающий жизнеобеспечение организма 24 часа в сутки и всю жизнь без выходных, перерывов на обед и отпуска. Мышечный орган размером с человеческий кулак - наш неутомимый друг и помощник, без чьей бесперебойной работы жизнь не представляется возможной.

До 80 полноценных сокращений каждую минуту, и так от рождения до тризны... В древности сердце представляли вместилищем души, органом, где зарождаются любовные чувства. Не случайно, символом любви до сих пор является изображение сердца, пронзенного

Читать полностью »

Спасает ли сауна от инсульта?

15 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Опубликованы 15-летние наблюдения за финнами 53-74 лет, регулярно ходившими в сауну. Те, кто бывал в ней 4-7 раз в неделю, на 61% реже имели инсульты по сравнению с теми, кто парился в ней лишь 1 раз в неделю. Посещавшие её 2 дня из 7 страдали инсультами реже на 14%. «Цифры впечатляют, — говорит врач-невролог и любитель сауны Лариса Бойкова. — Подозреваю, что теперь многие ринутся париться в сауны, чтобы уберечься от ишемического инсульта (в статье речь только о нём). Хочу их предостеречь! Во-первых, финны парятся не совсем так, как мы, без

Читать полностью »

Как быстро укрепить сосуды: медики назвали способы

14 мая, 2018 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Отмечается, что полезным для сосудов будет диетическое мясо индейки или куриная грудка. Еще лучшим вариантом станет замена мяса рыбой.

Медики рекомендуют хотя бы раз в течение недели питаться морской рыбой жирных сортов (семга, лосось, скумбрия). В другое время можно готовить блюда из менее жирных, но полезных сортов рыб - минтай, телапия, хек, хока.

Картофель и макаронные изделия на столе должны заменить крупами и бобовыми. Белок, который у них есть, будет поддерживать структуру тканей в тонусе. Также, те же самые свойства есть в орехах

Читать полностью »