Записи с меткой: тренажеры

Купить качественные силовые тренажёры

16 ноября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Купить качественные силовые тренажёрыВ наши дни очень модно посещают всевозможные спортивные залы, фитнес и другие подобные места, что надо заметить абсолютно неудивительно, так как всё большее количество людей желает хорошо выглядеть, а спорт это путь к этому. Именно по этой причине многих также интересует вопрос где можно приобрести хорошие спортивные тренажёры

Читать полностью »

Распространенные ошибки девушек в спортивном зале

16 октября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Распространенные ошибки девушек в спортивном залеУпражнения и тренировки очень важны для нас. Они помогают нам оставаться красивыми, стройными и здоровыми. Однако если делать упражнения ненадлежащим образом, то они могут привести к травмам и боли в мышцах. Эта статья расскажет Вам о самых распространенных ошибках, которые мы допускаем на тренировках.

Перед любыми упражнениями, обязательно необходимо разминаться. Это главный совет, с которым согласны все эксперты. Тем не менее, почти все девушки знают о разминке, но все равно продолжают этим пренебрегать. И как вывод, мы получаем травмы.

Читать полностью »

Силовые тренировки: кому и для чего они полезны

23 августа, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Силовые тренировки: кому и для чего они полезныСиловые тренировки – физические упражнения с дополнительным утяжелением и/или сопротивлением, направленных на развитие мускулатуры. Они полезны для формирования красивой и подтянутой фигуры и тела в целом.

Разновидности

В зависимости от цели применения силовые тренировки можно классифицировать на:

развитие силы;
набор мышечной массы;
выносливость

Читать полностью »