Записи с меткой: советы

Старайтесь чаще есть помидоры, утверждают эксперты

1 ноября, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Старайтесь чаще есть помидоры, причем не только свежие, но и в виде соусов, супов, начинок. В XVIII веке эти яркие плоды в форме сердца называли «яблоком любви», им приписывали свойства афродизиака.

Современные ученые обнаружили, что томаты помогают защитить кожу от воздействия ультрафиолета, которое является причиной преждевременного старения и даже рака кожи.

В помидорах содержится особый компонент – антиоксидант ликопин. Именно он дает коже дополнительную защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Причем концентрация этого

Читать полностью »

Чем грозит пульс свыше 80 ударов в минуту

1 ноября, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Устраивайте вегетарианские дни.

Всего один день в неделю снизит количество насыщенного жира в вашем рационе на 15%.

Конечно, при условии, что жирные сорта сыра и масло вы тоже исключите.

Проверяйте свой пульс.

Кардиологи убедились, что пульс свыше 80 ударов в минуту в состоянии покоя говорит о высокой вероятности заболеваний сердца в ближайшие 7 лет!

Следите за зубами. От состояния полости рта косвенно зависит и сердечное здоровье: незалеченный кариес и другие очаги инфекции повышают риск развития заболеваний сердца.

Читать полностью »

Кардиологи настаивают: статины нужно начинать принимать как можно раньше

31 октября, 2013 Фармакология  Нет комментариев

Пациентам, имеющим проблемы с сердцем, следует как можно скорее начать принимать статины, чтобы уменьшить риск возникновения сердечных приступов и инсультов. Причем, чем раньше больной начнет прием лекарств, тем будет лучше, говорится в исследовании, проведенном учеными Оксфордского университета.

В данном изыскании приняли участие 20 тысяч пациентов с повышенным риском сердечных приступов или инсульта. Их разделили на две группы, одной из которых давали ежедневно по 40 миллиграмм симвастатина, а другой - плацебо. Через пять лет ученые

Читать полностью »

Проблемы с памятью: есть советы специалистов

22 октября, 2013 Другие новости  Нет комментариев

Во время информационного бума очень актуален вопрос о сохранении памяти. Тот поток информации, который к нам льётся изо всех источников, он настолько велик, что мы теряемся в этом русле. Иногда информация, звучащая и кричащая из нескольких источников проходит для нас незамеченной. Почему так? Есть ли объяснение или «противоядие»?

Ответ прост. Если Вы хотите быть на «гребне волны», Вы должны усовершенствовать свои способности. Согласитесь, что в информационном потоке выплывет только лучший!!! Итак, залог успеха — Ваша память. Тренируя

Читать полностью »

Как снизить давление естественно

16 октября, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Еще 20 лет назад врачи считали, что повышение давления – это нормальное возрастное явление.
Сейчас мнение специалистов кардинально изменилось: гипертония значительно «помолодела», на повышенное давление стали жаловаться работоспособные люди в самом расцвете лет.

Поэтому при первых же признаках гипертонии врачи рекомендуют принимать меры. И образ жизни тут не менее важен, чем прием лекарств! К примеру, если вы страдаете от лишнего веса, то, похудев на 5–10 кг, вы значительно улучшите и показатели тонометра.

Здоровое питание
1 Прежде

Читать полностью »

Скрытый сердечный приступ — тихий убийца женщин средних лет

7 октября, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Женщины этого возраста, сталкивающиеся с сердечными приступами, на 60% чаще умирают по сравнению с мужчинами, говорит американское исследование. По словам специалистов, женщины нередко страдают от скрытых приступов и просто не успевают дозвониться до врача.

Так, мужчины младше 65 лет почти в три раза чаще страдают от сердечного приступа. Но, если брать в расчет шансы на выживание каждого конкретного человека, получается обратная картина.

Ученые проанализировали данные более 400000 жертв приступов средних лет. Из 292000 мужчин 4,2% умерли

Читать полностью »

Ванны с постепенным повышением температуры

1 октября, 2013 Кардиология  Нет комментариев

При заболеваниях сердца, гипертонической болезни, церебральном атеросклерозе назначают ванны с постепенным повышением температуры.

Такие ванны рекомендуются женщинам, которым противопоказаны процедуры на область таза.

Для выполнения этой процедуры необходимы четыре емкости с водой: по две для рук и ног.

Сидя на стуле, больной опускает руки по локоть в емкости с водой при температуре 36—37 °С, находящиеся на уровне рук по обе стороны. Ноги опущены при этом по голени в емкости с водой той же температуры, стоящие на полу.

При этом

Читать полностью »

Ученые тестируют первые средства, убирающие причину, а не следствие болезней сердца

26 сентября, 2013 Кардиология  Нет комментариев

В течение ближайших пяти лет на рынке могут появиться первые вакцины против болезней сердца. Такой прогноз был озвучен на последней лондонской конференции в Королевском колледже Лондона.

Речь идет об инъекциях, способных предотвратить скапливание жира в артериях, приводящее к их сужению и сердечным приступам. Это станет первым средством, воздействующим на причину, а не на следствие. На данный момент в разработке находится несколько подобных вакцин.

Профессор Нильсон из Лундского Университета говорит о том, что современные средства вроде

Читать полностью »

Какой тонометр выбрать

24 сентября, 2013 Сосуды  Нет комментариев

В зависимости от заболеваний и возраста может быть использован тот или иной тип тонометра.

К примеру, механический тонометр дает точный результат, но для людей без определенных навыков обращения с этим аппаратом или плохим слухом не подходит.

Кстати, при покупке данного типа тонометра выбирайте тот, у которого манжета побольше и фонендоскоп сделан из прочного материала. Грушу для накачивания манжета, закрепленной вокруг руки, придется менять при частом использовании раз в два года.

Автоматический тонометр дает не такой точный

Читать полностью »

Создан метод ранней диагностики болезни Альцгеймера

23 сентября, 2013 Неврология  Нет комментариев

Японские ученые разработали технологию, позволяющую обнаружить в живом мозге скопления так называемых тау-белков, которые тесно связаны с развитием болезни Альцгеймера. Этот метод, может привести к новым методам диагностики данного заболевания и проверки эффективности действия новых лекарственных препаратов.

На сегодняшний день, несмотря на старания ученых, не существует средств, способных остановить или хотя бы эффективно замедлить нейродегенеративный процесс при болезни Альцгеймера. Причины этого заболевания полностью все еще не выяснены,

Читать полностью »