Записи с меткой: сосуды

Поздняя осень: время чистить сосуды

8 сентября, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Специфическое антиатеросклеротическое действие присуще отдельным пищевым и лекарственным растениям. Ведущая роль принадлежит чесноку, антисклеротические свойства которого точно засвидетельствованы не только эмпирической практикой, но и новейшими научными исследованиями. В частности, установлено, что регулярное употребление одного-двух зубчиков чеснока является надежным профилактическим средством. При хорошей переносимости чеснока людям возрастом после 50 лет рекомендуют употреблять его ежедневно или через день (для уничтожения запаха можно

Читать полностью »

Продукты, необходимые для здоровья сердца и сосудов

15 июня, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Некоторым продуктам следует уделять повышенное внимание, если вы хотите, чтобы ваше сердце как можно дольше было здоровым. Но при этом нельзя забывать о норме, так как в этих продуктах высоко содержание жиров.

Иногда диеты пропагандируют отказ от жиров вообще, чего делать категорически нельзя: жиры необходимы для нашего организма, улучшают эластичность сосудов и положительным образом влияют на кожу, волосы и ногти. Но жиры бывают разными: трансжиры, получаемые обычно при жарке, полезными не являются, и их следует избегать, зато растительные должны употребляться в пищу каждый день.

Читать полностью »

Бег – залог здоровья сосудов

25 апреля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

В Интернете бродит множество мифов о том, что людям с проблемами сердечно-сосудистой системы запрещены физические нагрузки, потому что во время кардиотренировок увеличивается нагрузка на сердце. Да, правда, сердце увеличивает объем работы в два раза, чтобы снабжать организм кислородом. Но на самом деле это очень полезно, вопрос лишь в том, какую технику бега использовать. Если цель – не результат, а оздоровление, то подходящим вариантом является бег трусцой – медленный, размеренный бег с глубоким спокойным дыханием. Такая техника бега подходит людям всех возрастов.

Читать полностью »

Сосуды будут лечить перцем «чили»

11 апреля, 2016 Сосуды  Нет комментариев

По словам ученых из Китайского университета Гонконга, соединения, дающие остроту перцу «чили», способны снизить кровяное давление и уровень холестерина.

Работа ученых дает понимание того, каким образом капсаициноиды воздействуют на сердечно-сосудистую систему, гены и прочие механизмы, влияющие на холестерин и здоровье сосудов.

В ходе исследования соединение протестировали на хомяках, сидевших на диете, повышающей холестерин. Также была контрольная группа, не получавшая капсаициноидов. В итоге у первой группы, несмотря на вредный рацион,

Читать полностью »

Правила, которые спасут сосуды от тромбов

30 марта, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Опасность появления тромбов летом значительно повышается, поскольку во время жары кровь сгущается, и образуются опасные бляшки. Особенно часто тромбы образуются в ногах. Самым тяжелым последствием тромбоза может стать инсульт, инфаркт или летальный исход.

Обычно, слипание тромбоцитов в крови не происходит само по себе, то есть тромбозу предшествуют другие болезни, не вылеченные до конца или же вовсе запущенные, например: диабет, ожирение, сердечная недостаточность, венозное расширение вен и так далее.

В зону риска попадают люди, которые

Читать полностью »

Чистим сосуды и кровь в домашних условиях

19 февраля, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм. Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм. Вот поэтому, наверное и называется рецепт 7 стаканов. Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать.

Также все смешиваем с вином и медом. Хранить такую смесь нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке минут за 20-30 до приема пищи, три раза в день.

Вино Кагор.
Сок моркови.
Сок редьки.
Сок лимона.
Сок свеклы.
Сок чеснока

Читать полностью »

Гипертония — чем она опасна и кто в группе риска?

1 февраля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Как известно, наше сердце, подобно насосу, перекачивает кровь по сосудам организма. Кровяное давление — это сила, с которой кровь проталкивается по артериям.

Высокое кровяное давление, то есть, гипертония, или, если совсем по-научному, артериальная гипертензия — явление, знакомое многим не понаслышке.

Какое давление считается высоким? Если ваше давление постоянно держится в районе 140/90 мм ртутного столба, то, увы, у вас, скорее всего, гипертония.

Читать полностью »

ТОП 10 правил для здоровых сосудов

25 января, 2016 Сосуды  Нет комментариев

ВОЗ разработала 10 легко выполнимых правил на каждый день для приведения холестерина в норму.

1. Постарайтесь заменить жирные сорта мяса (свинина, утка, баранина) на более постные (говядина, индейка, курица). При приготовлении удаляйте с птицы кожицу и прослойки жирка с мяса.

2. По возможности ограничьте употребление сливочного масла до 10-15 граммов в день (то есть стандартной пачки масла в 250 граммов вам должно хватать больше, чем на 20 дней).

3. Для приготовления пищи лучше использовать тушение, варку, запекание, гриль. По

Читать полностью »

Инфаркта миокарда: современное лечение

23 ноября, 2015 Инфаркт  Нет комментариев

Атеросклеротическая бляшка, сужающая просвет сосуда, содействует нарастанию тромба (сгустка крови) в коронарной артерии. Потому доступ кровотока к определенному участку сердца может в один момент прекратиться. Через 10-15 минут впоследствии прекращения подачи крови к зоне ишемии, начинают погибать клетки миокарда. А через шесть часов эта часть сердечной ткани омертвевает, развивая некроз клеток миокарда. Подобное состояние врачи именуют инфарктом миокарда.

Читать полностью »

Старение и повышенное артериальное давление

23 ноября, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Сегодня довольно часто можно встретить такую ситуацию, когда отправляясь к врачу человек, узнает, что у него высокое давление. Что это может значить? Важно понимать, что одно измерение не всегда станет означать, что у человека повышенное АД. Временное повышение давления крови в артериях способны вызывать разные обстоятельства, например, лишняя выпитая чашку кофе, выкуренная сигарета или нахождение в состоянии стресса.

Читать полностью »