Записи с меткой: соль

Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование

11 января, 2022 Кардиология  Нет комментариев

Избыток натрия в организме способствует задержке воды в кровеносных сосудах. Это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, и со временем может приводить к стойкому повышению артериального давления. Гипертония – фактор риска развития инфаркта миокарда и инсульта.

Основной источник натрия в нашей диете – поваренная соль (хлорид натрия). Однако при расчете его содержания в продуктах учитываются и другие его соединения. Весомую часть соли (часто больше половины) мы получаем не из нашей солонки, а из готовых продуктов.

Россияне в среднем

Читать полностью »

Соль и артериальное давление

3 октября, 2019 Кардиология  Нет комментариев

Высокое артериальное давление выступает причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний чаще, чем насыщенные жиры, ожирение и холестерин. Есть научные подтверждения того, что, чем большее количество соли и солесодержащих продуктов употребляет человек, тем выше поднимается у него артериальное давление.

На сегодняшний день подавляющее большинство врачей рекомендует уменьшить норму потребления соли, по крайней мере, на половину от существующей. Но даже и это количество будет в несколько раз превышать потребность организма человека в

Читать полностью »

Соль может приводить к сердечной недостаточности

7 ноября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Согласно данным, полученным в ходе исследования финских ученых, любовь к соленьям может плохо сказаться на сердце. Специалисты из Национального института здоровья и благосостояния в Хельсинки установили: употребление большого количества соли серьезно повышает риск возникновения сердечной недостаточности.

По мнению финских исследователей, сердечная недостаточность нередко возникает на фоне пренебрежения правилами здорового питания, а избыточная соль в ежедневном рационе – это одно из наиболее распространенных нарушений гастрономического

Читать полностью »

Нагрузка на почки и сердце: сколько соли можно употреблять ребенку

27 августа, 2018 Кардиология, Сосуды  Нет комментариев

Соль – белая смерть. Она есть практически в каждом продукте, который мы покупаем, готовим. Как показывает практика, ежедневно человек вместе с этой пищей употребляет больше соли, чем советуют врачи. Важно следить за количеством соли, особенно это касается детского питания.

Специалисты определили дневную норму соли для ребенка,

Детский организм еще не может справляться с избытком минералов.

Излишняя масса тела у детей появляется в результате формирования неправильных, нездоровых пищевых привычек, и способствует этому семья.

В

Читать полностью »

Ученые: соль убивает сердце и сосуды

6 августа, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Ученые из Беларуси установили, что соль является самым опасным для сердечно-сосудистой системы продуктом. Специалисты призывают сократить употребление соли, чтобы избежать серьезных болезней.

Исследователи сообщают, что в сутки следует употреблять не более 5 г соли. Если соблюдать данное условие, то вероятность смерти от ишемической болезни сердца снизится практически на 30%.

Читать полностью »

Ученые: соль убивает сердце и сосуды

30 июля, 2018 Сосуды  Нет комментариев

Ученые из Беларуси установили, что соль является самым опасным для сердечно-сосудистой системы продуктом. Специалисты призывают сократить употребление соли, чтобы избежать серьезных болезней.

Исследователи сообщают, что в сутки следует употреблять не более 5 г соли. Если соблюдать данное условие, то вероятность смерти от ишемической болезни сердца снизится практически на 30%.

Отметим, что из-за болезней сердца и сосудов в мире каждый год умирают свыше 16,5 миллионов человек

Читать полностью »

Правда ли, что морская вода полезна для здоровья 

9 июля, 2018 Другие новости, Сосуды  Нет комментариев

Морская соль насыщена магнием, кальцием, калием и другими веществами. В одном литре морской воды содержится 35 граммов соли, это очень много. Соль уничтожает бактерии, которые вызывают акне и воспаления. К тому же морская соль — это отличный антисептик, который заживляет мелкие ранки на коже. Способность соли удерживать воду помогает регулировать выделение кожного жира. А ещё солёная вода борется с лёгкими формами экземы. Всё благодаря магнию —противовоспалительному и противомикробному минералу.

Отшелушивающие свойства соли

Читать полностью »

Как защитить сердце от соли

2 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Избыток натрия в организме является, пожалуй, самым страшным бичом современного поколения. Согласно рекомендациям Американской ассоциации исследования болезней сердца, человек за день может употреблять только 2400 мг данного продукта, в то время как представители аналогичной ассоциации из Великобритании настаивают на том, что указанная цифра не должна превышать 1500, чтобы сердце человека было в относительной безопасности.

Однако среднестатистический человек за день употребляет 3500 мг. соли, что является критически высоким значением. Если

Читать полностью »

Соль повышает риск аутоиммунных заболеваний

20 декабря, 2016 Неврология  Нет комментариев

Употребление продуктов с высоким содержанием соли повышает риск рассеянного склероза и других аутоиммунных заболеваний вроде алопеции, астмы и экземы, считают исследователи из Йельского университета (США) и Университета Эрлангена-Нюрнберга (Германия).

Ученые установили, что за ростом аутоиммунных заболеваний может стоять соль. А именно, она оказывает влияние на иммунные Т-клетки. Эти клетки помогают другим клеткам бороться с патогенами. Подгруппа Т-клеток — Th17-клетки играет важную роль с точки зрения аутоиммунных заболеваний. Когда данные

Читать полностью »

Соль убивает гипертоников

10 октября, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Обычная поваренная соль может быть опасна для людей с повышенным давлением. Ученые из Университета Глазго заявили, что опасность представляет хлорид, входящий в состав этого вещества. Он увеличивает вероятность летального исхода у пациентов с гипертонией.

Анализ данных 13 000 пациентов с высоким давлением, продолжавшийся на протяжении более 35 лет, показал, что хлорид повышал риск не только смерти, но и сердечно-сосудистой болезни, в принципе. По словам авторов исследования, пока еще рано делать окончательные выводы. Потому полностью

Читать полностью »