Записи с меткой: польза овсянки
-
Овсянка эффективно защищает сердце от вредного действия холестерина
15 ноября, 2016 Кардиология
-
Овсянка – лучшая еда для сокращения количества «плохого холестерина» (LDL, липопротеин).
Овсяное зерно уменьшает уровни липопротеина без неблагоприятных эффектов на концентрации «хорошего холестерина» — к таким выводам пришли медики Университета штата Кентукки, рассматривая в течение 15 лет свойства цельнозерновых продуктов.
Кроме того, американские исследователи отметили, что регулярное употребление овсянки понижает артериальное давление, способствует значительному уменьшению веса, предотвращает окислительные процессы, приводящие к
Читать полностью » -
Овсянка особенно полезна после инфаркта
25 декабря, 2015 Инфаркт
-
Казалось бы, такое распространенное блюдо, которые с детства всем нам хорошо знакомо, как овсяная каша, оказалась не только полезна, но и способна снизить смертность после перенесенного инфаркта почти на 25 процентов.
К такому заключению пришли ученые Бостонской научно-исследовательской группы, в состав которой входят ведущие диетологи страны. В ходе исследований были изучены результаты после инфарктного лечения более четырех тысяч пациентов, среди которых большую часть занимали женщины. Как оказалось именно они подвержены большему риску
Читать полностью » -
Секрет долголетия: овсянка
7 мая, 2013 Кардиология
-
Более 385 тысяч мужчин и женщин разного возраста принимали участие в исследовании, которое длилось более 9 лет.
Итогом столь масштабной и долговременной работы ученых стал безапеляционный вывод: рацион, богатый цельнозерновыми продуктами защищает человека от сердечных и других смертельных заболеваний на 22%.
Исследователи доказали, что продукты с высоким содержанием клетчатки предупреждают развитие таких болезней, как диабет, рак и ожирение.
Также в ходе исследования были определены самые полезные каши: гречневая, перловая, овсяная,
Читать полностью »
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »