Записи с меткой: питание

5 полезных свойств арбузной корки

15 августа, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Все это время вы выбрасывали огрызки в мусорник. А зря. Оказывается, кожура ягоды-арбуза очень полезная и ее лучше употреблять.

Оказывается, от арбузных корок есть польза! Если раньше вы ели только красную сладкую серединку, а кожуру с белой частью выбрасывали, то делали это зря. Оказывается, в ей содержится масса полезных веществ.

1) В кожуре арбуза содержится много цитруллина, который помогает избавиться от свободных радикалов, а также защищает сердце и иммунитет. Также потребление цитруллина приводит к снижению веса за счет снятия

Читать полностью »

Артериальное давление можно регулировать питанием

13 июля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Ученые составили карту метаболизма по всему миру и обнаружили вещества в моче, которые влияют на артериальное давление. Исследователи пришли к выводу, что определяющим фактором гипертонии является не ген, а пища, которую едят люди, и бактерии, которые населяют их кишечник. Это открытие может стать основой новой, немедикаментозной терапии заболевания.

Ученые из колледжа Лондона проанализировали образцы мочи 4630 людей из США, Великобритании, Японии и Китая, обнаружив интересную взаимосвязь с артериальным давлением. Эта находка связана не с

Читать полностью »

Что съесть, чтобы похудеть?

25 февраля, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Такой вопрос может задать любой человек, следящий за своим весом и питанием. И он не зависит от того, есть у него лишний вес или это уже просто образ жизни. В среде профессиональных диетологов давно сложился перечень продуктов, необходимых в употреблении, если хочется иметь стройное и здоровое тело. Нужно сказать, что все из этих продуктов можно найти в ближайшем магазине, но их цена не всегда позволяет обыкновенному человеку покупать их ежедневно и употреблять в пищу. Все же, если решение о здоровом и правильном питании принято, то такой список вполне может стать находкой.

Читать полностью »

Боитесь инфаркта: питайтесь как греки

1 ноября, 2016 Инфаркт  Нет комментариев

Средиземноморская диета, включающая оливковое масло, орехи, бобы, рыбу, фрукты, овощи и даже вино, способна значительно снизить риск заболеваний сердца и болезни Альцгеймера.

То, что мы понимаем как "средиземноморская диета" является стилем питания на основе традиционных привычек населения прибрежных районов Средиземноморья, а не подсчетом калорий и жиров.

Польза средиземноморской диеты впервые была установлена еще в 1960 году учеными из университета Миннесоты. Он обнаружил, что группы населения с низким уровнем болезней сердца и

Читать полностью »

Лишний вес

21 октября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Многие девушки, женщины недовольны свей фигурой. Они изо всех сил пытаются изменить ее, сделать совершенной. Никогда женщины так требовательно не относились к своей фигуре как в наше время. Все стремятся стать «идеалом», который принят в обществе. И никто не пытается полюбить себя такой, какой сделала природа. Надо найти среднюю линию между идеалом и любви к себе.

Вес считают главным фактором хорошей фигуры. Вес – это соотношение жировой массы к массе без жира. Количество жира в теле бесспорно важно, но важнее вес внутренних органов, костей, мышц и воды.

Читать полностью »

Купероз. Причины и методы лечения.

14 сентября, 2016 Другие новости  Нет комментариев

С такой проблемой как купероз сталкивается достаточно много представительниц прекрасного пола. Расширенные кровеносные сосуды на лице хоть и не свидетельствуют о воспалительном процессе, однако являются достаточно заметным дефектом на кожном покрове лица. Причиной появления купероза может служить генетическая предрасположенность, нахождение довольно долго в плохих климатических условиях, различные болезни. Но самой распространённой причиной являются вредные привычки, ведь именно они заставляют сужаться наши сосуды, вследствие чего кровообращение нарушается.

Читать полностью »

Необходимые продукты для нашего мозга

29 июня, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Отличная память, четкая работа мозга, сообразительность - надо знать, что все эти способности являются не только врожденными и результатом отличной наследственности. В наших силах помочь мозгу работать эффективнее. Здесь не обойтись без помощи витаминов и полезных минералов. Представлены

Читать полностью »

Продукты, необходимые для здоровья сердца и сосудов

15 июня, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Некоторым продуктам следует уделять повышенное внимание, если вы хотите, чтобы ваше сердце как можно дольше было здоровым. Но при этом нельзя забывать о норме, так как в этих продуктах высоко содержание жиров.

Иногда диеты пропагандируют отказ от жиров вообще, чего делать категорически нельзя: жиры необходимы для нашего организма, улучшают эластичность сосудов и положительным образом влияют на кожу, волосы и ногти. Но жиры бывают разными: трансжиры, получаемые обычно при жарке, полезными не являются, и их следует избегать, зато растительные должны употребляться в пищу каждый день.

Читать полностью »

Преимущества медицинского интернет-сервиса

30 марта, 2016 Другие новости  Нет комментариев

На сегодняшний день существует большое количество разнообразных лекарств, которые можно приобрести без особых усилий в любой аптеке. Есть решение любой проблемы со здоровьем, учитывая ее сложность и опасность. Стоит отметить, что важно отдать предпочтение той компании, которая сможет удовлетворить все ваши требования. Ведь надо найти препараты по максимально выгодной цене и получить гарантии их качества в то же время.

Читать полностью »

Развитие ребенка в 5 месяцев

10 февраля, 2016 Другие новости  Нет комментариев

В 5 месяцев ваш ребенок значительно осмысленным, интереснее. Ребенка можно пробовать ставить в сидячее положение и ей это нравиться, она сможет брать игрушки, которые есть вокруг, будет их грызть, бряцать ними. В этот период скорее всего начнут прорезаться зубы, поэтому дети часто слюнятся и кусают все, достаточно беспокойные и плаксивые.

Рацион ребенка. 5 месяцев пятимесячного ребенка уже почти полностью сформирован желудок, функционируют почки, печень, поэтому можно давать пробовать новую пищу

Читать полностью »