Записи с меткой: питание

Как похудеть женщине легко и просто

24 ноября, 2014 Другие новости  Один комментарий

Как похудеть женщине легко и простоВсем известно, что во время похудения наш организм вместе с нами подвергается стрессу. Поэтому очень важно выбрать правильный способ похудения, который не нанесет вреда организму и не вызовет последующего набора веса.

Важно не строить для себя очень высокую планку, но в то же время уверенно идти к своей цели. И конечно же, правильное похудение требует позитивного и решительного настроя, ведь именно от него зависит окончательный результат.

Читать полностью »

Как сохранить здоровье в жаркое время года

20 ноября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Как сохранить здоровье в жаркое время годаМы знаем, что в жаркое время года необходимо придерживаться всех правил гигиены. Каждый из нас должен тщательно мыть руки после улицы и посещения туалета. Мясо следует хорошо прожаривать. Потребляемые нами овощи должны быть тщательно вымыты.

К сожалению, многие из нас летом часто простужаются или имеют проблемы с желудком. Вы сейчас узнаете, каких советов нужно придерживаться, если вы хотите сохранить свое здоровье в данный период.

Читать полностью »

Соль – полезные свойства

18 ноября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Соль – полезные свойстваСоль это один из важных продуктов, используемых при приготовлении пищи. Соль выглядит как мелкие кристаллы беловатого цвета.

Соль является минеральным веществом, жизненно необходимым всем живым существам. Соль содержит ион хлора, который участвует в выработке соляной кислоты. Основным компонентом желудочного сока является именно соляная кислота.

Читать полностью »

Холестерин

14 ноября, 2014 Сосуды  Нет комментариев

ХолестеринПри высоком уровне холестерина закупориваются артерии, в результате чего может случиться инсульт или инфаркт миокарда. В странах, где население имеет низкий уровень холестерина в крови, люди с ишемической болезнью сердца встречаются очень редко. Кровь получает холестерин от пищи, в которой он уже содержится или от продуктов, состоящих из жиров.

Много холестерина в яичных желтках и субпродуктах — почки и печень. Много холестерина и жиров в баранине, говядине, свинине и мясных полуфабрикатах.

Читать полностью »

Какая пища может спасти от рака

28 октября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Какая пища может спасти от ракаНа рубеже 20 века зафиксирован рост числа заболевших у которых обнаружены раковые опухоли и это число растет с каждым годом. Установлена неразрывная связь между развитием злокачественной опухоли и привычками потребления пищи.

Для предупреждения развития данного заболевания, требуется употреблять достаточно много пищи растительного происхождения.

Достаточно ценным продуктом растениеводства, который помогает в борьбе с раком, может быть обычный помидор. В нем содержатся такие вещества, как каратиноидликопин, выводящий свободные радикалы и существенно замедляющий рост раковых клеток.

Читать полностью »

Как контролировать свой вес

17 сентября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Как контролировать свой весМы начали замечать, что многие люди начали поправляться, в связи с тем, что начали вести неподвижный образ жизни. Разумеется, что нельзя жалеть таких людей, ведь они сами запускают свой организм, можно только попытаться помочь им. Самый основной выход из сложившейся ситуации – это ограничение в питании. То есть, вы можете попробовать сесть на одну из общеизвестных диет. Разумеется, что для вас может быть актуальна из тех диет, которые вы сможете найти в интернете. Почему-то нам кажется, что такое понятие как индивидуальная диета содержит в себе много обмана.

Читать полностью »

Управа на ленивый желудок

9 сентября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Управа на ленивый желудокДиспепсия, которая также называется синдромом ленивого желудка, является комплексным расстройством системы пищеварения. Этот недуг является причиной дискомфорта, болей живота (чаще вверху), ощущения переполнения, плохого аппетита, тошноты, вздутия.

Такая симптоматика является следствием «лени» желудка, в частности он недостаточно часто сокращается, он отказывается направлять пищу в следующие отделы ЖКТ. Все это приводит к очень неприятным ощущениям.

Читать полностью »

Какие продукты способствуют очищению организма?

18 августа, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Какие продукты способствуют очищению организма?Если вы хотите иметь хорошее самочувствие, то вам необходимо время от времени очищать организм. В этом вам отлично помогут некоторые продукты.

Миндаль. Он является источником мононасыщенных жиров, клетчатки и магния. Отлично очищает кишечник и регулирует уровень сахара.

Авокадо. Этот фрукт при помощи глутатиона уменьшает количество холестерина и освобождает печень от токсинов.

Свекла. Этот овощ имеет в себе значительное количество минералов, за счет которых организм очищает кровь и преодолевает всевозможные недуги и является

Читать полностью »

Почему слоятся ногти

28 июля, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Почему слоятся ногтиИздавна считалось, что слоение ногтей это наследственная болезнь. Но это давно развеянный миф – слоение ногтей – это сугубо Ваши проблемы со здоровьем и только Вы сможете с этим бороться.

Существует несколько причин, которые влияют на состояние ногтей. Внешняя – окружающая среда, и внутренняя – питание. Однообразное питание или диеты негативно сказываются на состояние волос, кожи, ногтях. Если Ваш рацион состоит из монотонных продуктов, то соответственно организм недополучает всех требуемых витаминов. Как правило, недостает кальция и железа. Во избежание таких проблем, нужно употреблять больше молочных продуктов, рыбы, они помогут оздоровить не только ногти, но и внешность в целом.

Читать полностью »

Кардиология: статины – не «лицензия» на обжорство

30 апреля, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Кардиология: статины – не «лицензия» на обжорствоПрепараты для снижения уровня «плохого» холестерина в крови эффективно предупреждают развитие инфарктов и инсультов лишь в том случае, если их прием сочетается с умеренностью в еде. Между тем, многие пациенты придерживаются иного мнения…

Появление препаратов класса «статинов» произвело настоящий переворот в кардиологии – в арсенале врачей, наконец, появилось средство, позволяющее эффективно контролировать уровень липопротеинов низкой плотности, из которых в основном и состоят бляшки, закупоривающие просвет артерий.

Вместе с тем любой

Читать полностью »
1 13 14 15 16 17