Записи с меткой: нагрузки

Нейронная сеть

5 сентября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Ученые настаивают, самочувствие человека может стать хуже, если его жизнь полна частых и сильных нагрузок. Также от этого портится здоровье и возникает риск смерти. Причина в дряхлении сердечно-сосудистой системы, постоянные нагрузки делают ее более уязвимой.

Эти выводы были получены после анализа медицинских осмотров 730 человек старше 35 лет, все они интенсивно физически трудились более 3 дней в неделю. Было выявлено, "спутники" сердечной недостаточности проявляются уже при средних нагрузках.

Вердикт ученых был таким: поддержать

Читать полностью »

Ученые назвали лучший тренировочный план для ежедневной активности

6 марта, 2018 Другие новости  Нет комментариев

В последние годы все более популярными становятся приложения для гаджетов, считающие шаги, так называемые шагомеры. Но имеет ли под собой научно доказанные основания теория о том, что проходить 10 тыс. шагов в день — значит обеспечить себе полноценную дневную физическую нагрузку и здоровье сердечно-сосудистой системы до глубокой старости?

На этот вопрос решили ответить ученые из Шеффилдского университета (University of Sheffield), Великобритания, и одновременно проверить ее эффективность по сравнению с более современным тренировочным планом

Читать полностью »

Физические тренировки и эндотелиальная дисфункция

15 декабря, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Последние эпидемиологические исследования показали, что такая модификация образа жизни, как аэробные тренировки, снижает частоту сердечно-сосудистых осложнений и смертность в общей популяции. Однако остаются малоизученными механизмы, лежащие в основе антиатерогенных и антигипертензивных эффектов физических тренировок. Артериальная гипертензия ассоциируется с нарушением эндотелиальной функции, которое опосредовано снижением биодоступности оксида азота (NO).
У животных с моделированной гипертензией и у людей с гипертонической болезнью было

Читать полностью »

О закаливании ребёнка в бассейне. На заметку родителям советы специалиста

16 ноября, 2017 Другие новости  Нет комментариев

Из детского сада в бассейн

Плавание жизненно необходимый навык, освоить лучше в юном возрасте, чем раньше, тем эффективнее будет результат. Дошколятам свойственна ранняя мышечная утомляемость при статических нагрузках, и большее удовольствие им приносят динамические занятия. Кроме положительного эмоционального воздействия, тренировки юных пловцов несут обширный оздоровительный эффект всему организму ребенка. найти хороший бассейн для плавания можно

Читать полностью »