Записи с меткой: идеи

Деликатная тема: как избавиться от неприятного запаха изо рта

21 июня, 2019 Другие новости  Нет комментариев

1. Займитесь йогой
Вам пригодятся дыхательные упражнения, которые помогают вывести все лишнее из носоглотки.

2. Выпейте содовой
Не газировки, а воды с растворенной в ней содой (половина чайной ложки на стакан).

3. Правильно спите
Сон с открытым ртом или храпом снижает производство слюны и мешает здоровому дыханию. Лучше спать на боку или животе, чем на спине. Тяжелое дыхание по утрам может быть признаком сонного апноэ (временных остановок дыхания), и тогда стоит обратиться к врачу.

Читать полностью »