Как правильно подготовиться к беременности?

12 ноября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Планирование беременности – очень важный и ответственный этап на пути к рождению ребенка. От того, как вы подготовитесь к беременности, будет зависеть не только здоровье будущей мамы, но и, конечно же, ее малыша. Итак, несколько шагов, которые нужно предпринять, если вы решили стать матерью.

Посещение терапевта. Расскажите врачу о вашем желании забеременеть, обо всех ваших хронических и острых заболеваниях. Разработайте вместе с ним систему медицинского обследования. Необходимо обязательно сделать общий анализ мочи и крови. Исходя из текущего состояния вашего здоровья, врач вас направит далее к узким специалистам.

Посещение узких специалистов.

Гинеколог. Посещение гинеколога обязательно. Возможно, потребуется несколько раз сделать УЗИ органов малого таза, чтобы точно установить, что репродуктивная система работает в нормальном режиме и нет никаких оснований для лечения или оперативного вмешательства. При посещении гинеколога желательно предоставить ему график вашего менструального цикла за 3 месяца. Также понаблюдайте за своими ощущениями в середине цикла, возможно, вы будете ощущать некие простреливающие боли внизу живота. Это говорит о наличии овуляции в срок. Врач также может направить вас на сдачу анализов крови на гормоны. Необходимо убедиться, что половые гормоны соответствуют норме. Это позволит исключить неблагоприятный исход беременности или задержку в развитии плода.

Кардиолог. Положительное медицинское заключение данного специалиста также необходимо получить в период подготовки к беременности. Сердечные заболевания чреваты тяжёлыми осложнениями при беременности и трудностями в родах. Поэтому вам, возможно, нужно будет сделать ЭКГ и проконсультироваться у врача по результатам обследования. Также нужно будет сделать УЗИ сердца. УЗИ сердца в Тюмени проводится в клинике «ЮниМед».

Эндокринолог. Очень часто, желанная беременность не наступает или же прерывается из-за нарушений в работе эндокринной системы. Чтобы избежать таких проблем при беременности, необходимо заранее пропить назначенные врачом препараты. Скорее всего, врач назначит йодсодержащие препараты.

Стоматолог. Даже если вы не чувствуете никакой зубной боли, пройти консультацию у стоматолога обязательно. Обезопасьте себя от возможной инфекции заранее, ведь лечение под наркозом может потом негативно повлиять на плод.

Прием витаминов. За 2-3 месяца до предполагаемой беременности, начните прием витаминов. Это могут быть специальные витамины для беременных и кормящих женщин или же любые другие мультивитамины. Прием витаминов и минералов необходим для обеспечения организма внутренними силами для зачатия, беременности и родов. Обратите внимание, чтобы в ваших витаминах присутствовала фолиевая кислота, витамин Е и железо. Перед приемом витаминов, желательно проконсультироваться с врачом по этому вопросу. Он назначит правильную дозировку и уточнит сочетаемость витаминного комплекса с другими, принимаемыми вами, лекарственными препаратами.

Полноценное питание. Постарайтесь разнообразить свое меню и поменьше питаться всухомятку, перекусывая на бегу. В случае раннего токсикоза, многие продукты позже придется убрать из рациона, поэтому, пока возможно, позвольте себе питаться правильно и полезно. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, зелени и поменьше полуфабрикатов и консервов.

Спорт и фитнес. Если вы регулярно занимаетесь спортом, возможно, вам стоит несколько сократить нагрузку. Дайте вашему организму набраться сил, ведь скоро ему предстоит нешуточное испытание. Попробуйте заменить силовой вид спорта йогой или восточными танцами. Не нужно изнурять себя тренировками, просто держите себя в тонусе. Если же вы, наоборот, ничем не увлекаетесь — самое время начать. Во время беременности, небольшая физическая нагрузка не повредит, напротив, позволит держать вес и координацию под контролем. Плавание, дыхательная гимнастика или пешие прогулки на воздухе только улучшат общее состояние организма и повысят его сопротивляемость к вирусам.

Желанная беременность – огромное счастье для любой женщины. В ваших силах помочь своему организму выносить и родить малыша с наименьшими потерями для здоровья. Нужно только правильно подготовиться…

Автор: Григорий Денисов

Читайте также