Дефицит витамина В может привести к инсульту

19 сентября, 2013 Инсульт  Нет комментариев

Исследование, проведенное китайскими учеными выявило, что при регулярном употреблении витамина В, риск инсульта снизится на 7%. А в тех случаях, когда болезни не удалось избежать, она протекает намного легче, чем у людей, с недостатком этого вещества в организме.

В Университете Чженчжоу был проведен анализ 14 исследований на основании данных, полученных около 55 тыс. респондентов. Для каждого из участников рассматривались варианты употребления витамина В, а так же отделялись группы, в явным его недостатком и эффектом плацебо (когда человек думал, что потреблял достаточно витамина, но это было не так).

Состояние участников эксперимента отслеживалось на протяжении полугода. За этот период по данным ученых случилось 2,5 тыс. инсультов, и в каждом из случаев именно люди, принимавшие витамин В, в достаточных количествах имели более высокие шансы на выздоровление. Кроме того, при аналогичных исходных показателях организма риск инсульта от приема этого вещества снижался на 7%.

Серия дополнительных экспериментов показала, что не все подвиды витамина одинаково полезны, например, в фолиевая кислота, известная под названием витамина В9, наоборот, снижает эффект от принятия витамина В. Она в достаточном количестве содержится в обработанных продуктах на основе злаков. Подобную ситуацию можно наблюдать и при повышении в организме концентрации витамина В12. По словам одного из руководителей проекта Сюй Юймина кроме этих веществ на то, как усваивается витамин В, влияет состояние почек и наличие высокого артериального давления у пациента.

Как известно, витамин В содержится в дрожжах и сортах хлеба грубого помола. Много его в других злаковых, таких как ячмень и овес, а так же бобовых, картофеле, говядине и баранине. А вот с применением витаминных комплексов людям с высоким давлением нужно быть осторожными, и употреблять их только с разрешения врача.

Читайте также