Что каждая женщина должна знать про симптомы анемии

Анемия возникает по разным причинам: она может быть связана с генетическими или другими заболеваниями, быть вызвана проблемами с диетой или появиться на фоне медицинских вмешательств. Если ты обнаружила симптомы анемии, лучше не медлить, а обратиться к врачу: причины бывают и достаточно безобидные, и очень серьезными.

Что такое анемия
Анемия, или малокровие — заболевание, при котором уменьшается количество эритроцитов и гемоглобина. Это приводит к нарушению к тому, что кислород не поступает в ткани в нужном количестве, развивается тканевая гипоксия.

Анемический синдром возникает не сам по себе, а вследствие других заболеваний или состояний, которые проходят незамеченными. В течение жизни с малокровием сталкивается около 30% людей, причем женщины из-за своих физиологических особенностей страдают от нее чаще.

Почему возникает анемия
Повлиять на работу, качество или количество эритроцитов могут разные факторы. Для созревания этих клеток крови нужно железо, витамин В12, а также фолиевая кислота. Недостаток любого из этих компонентов ожидаемо приведет к появлению симптомов анемии у мужчин, женщин, детей.

Клетки крови обновляются ежедневно – примерно 1% циркулирующих клеток погибает и заменяется новыми. Если в организме железодефицит, не хватает витамина В12 или фолиевой кислоты, старые клетки продолжат разрушаться, а новых может быть недостаточно – появится анемия.

Кроме того, есть факторы, которые влияют не на производство новых клеток, а усиливают разрушение уже существующих. Часто это заболевания или процессы в организме, которые провоцируют или сопровождаются кровотечениями. Например, анемия может стать следствием эндометриоза, болезней почек и онкологических заболеваний ЖКТ.

Также свой вклад вносят и другие состояния:

менструации;
рождение ребенка;
хирургические вмешательства;
нарушение усвоения железа;
травмы с обильным кровотечением;
цирроз и другие нарушения в работе печени;
наследственные заболевания: талассемия, серповидноклеточная анемия.
Одним словом, любая более или менее серьезная кровопотеря может привести к симптомам малокровия. Самая распространенная причина анемии – недостаток железа. Она встречается значительно чаще других разновидностей.

Симптомы железодефицитной анемии

Существует довольно много проявлений анемии. Но многие из них совершенно неспецифичны, и их появление большинство из нас списывает на сильную нагрузку на работе, постоянный стресс и другие причины, которые связаны с современным образом жизни. Но будь внимательна к своему здоровью, если ты заметила несколько признаков одновременно, не жди, а иди к врачу. Часто причиной перечисленных ниже симптомов является именно анемия, которая, в свою очередь, может быть вызвана как банальными дефицитами минералов, так и более опасными заболеваниями.,

Сильная усталость
Самый распространенный симптом анемии, на который почти никто не обращает внимания. Этот симптом анемии сплошь и рядом встречается у женщин после 40 лет, но они часто не придают значения своей усталости и просто игнорируют тот факт, что с каждым днем им всё сложнее даются привычные действия.

Из-за низкого гемоглобина к тканям и органам поступает меньше кислорода. Это значит, что все процессы в клетках идут хуже, в том числе и те, которые направлены на получение энергии. Сил ни на что просто не остается.

Обрати внимание на свое состояние: если ты не просто устала, а не чувствуешь сил справляться с тем, что раньше не вызывало никаких проблем, то причиной этого симптома может быть анемия.

Обильные менструации
Если твои месячные всегда были обильными или из-за каких-то изменений в организме вдруг стали очень сильными, то ты в группе повышенного риска развития анемии, в какой-то момент у тебя могут возникнуть признаки железодефицита. Приведи простой тест, чтобы понять, сильные у тебя месячные или нет: если тампон правильно подобран по впитываемости, но менять его приходится чаще, чем раз в два часа, то такую менструацию можно считать обильной.

Сдай анализы и проконсультируйся с врачом – месячные можно обуздать, чтобы сделать их не столь сильными. В таком случае риск появления симптомов анемии у женщины уменьшится.

Сильная бледность
Знакомые и друзья говорят, что ты выглядишь бледной или кажешься им болезненной? Уверены, что это они искренне переживают за тебя и твое здоровье, а не злорадствуют. При анемии бледность – очень распространенный признак. Гемоглобин, основной элемент эритроцитов, который и занимается транспортировкой кислорода, имеет красный цвет. Из-за него кровь красная, а кожа имеет розоватый оттенок. А если эритроцитов маловато, то и цвет кожи станет менее насыщенным, тем, кто хорошо тебя знает, этот признак анемии будет хорошо заметен.

Ты ощущаешь недостаток воздуха
Тебе кажется, что ты в принципе в нормальной физической форме, но тебе постоянно не хватает кислорода и даже глубокие вдохи не помогают. Это тоже признак анемии: если привычная нагрузка вдруг становится очень тяжелой, вызывает одышку или требует долгого восстановления и глубоких вдохов, то это тоже, вероятно, проблема с транспортировкой кислорода.

Головные боли участились
Если ты никогда не страдала от головных болей, а теперь носишь с собой все время таблетку «от головы», то подумай об анемии. Недостаток железа приводит к тому, что твой мозг (как и другие органы) получает меньше кислорода, чем ему нужно, результатом такой ситуации и становятся сильные головные боли.

Хочется жевать мел
Странные вкусовые предпочтения: желание поесть мел, бумагу или пососать кусочек льда — тоже указывают на дефицит железа и являются симптомом анемии. Все слышали о странных вкусовых пристрастиях беременных, и этим предпочтениям есть логичное объяснение: шансы на анемию во время беременности очень возрастают, а потому у женщин, вынашивающих ребенка, появляются эти необычные вкусы. Не стесняйся рассказать об этом характерном симптоме анемии врачу — он не будет над тобой смеяться, а сделает выводы о твоем состоянии.

Сильная тревожность
Распространенный, но при этом часто игнорируемый симптом анемии у детей и взрослых – из-за недостатка железа и развившейся анемии люди часто становятся более тревожными. Дело в том, что дефицит кислорода влияет на симпатическую нервную систему: когда она начинает работать не так как задумано, тревожность повышается.

Головокружения и обмороки
Если у тебя часто стала кружиться голова, то будь внимательна — это один из самых частых симптомов анемии как у подростков, так и у взрослых. Слабость, потемнение в глазах, шум в ушах, полуобморочное состояние — весьма характерные признаки низкого гемоглобина.

Изменение ногтей
Еще один признак анемии, который часто недооценивают или просто не соотносят с заболеванием. Если ногти истончились, стали тонкими, плоскими или даже приобрели вогнутую форму, это может свидетельствовать об анемии. В такой ситуации лучше отправиться не к мастеру маникюра, чтобы замаскировать проблему, а к врачу, чтобы найти и устранить ее причины.

Проблемы с щитовидной железой
Недостаток железа влияет на работу щитовидной железы – она работает хуже и вырабатывает меньше нужных гормонов. Развивается гипотиреоз, пониженная функция щитовидной железы. Для нее, кстати, частично характерны те же симптомы, что и для анемии: перепады настроения, сильная усталость, подавленность. Заметила это? Иди к врачу, даже если не наблюдаешь других признаков пониженного гемоглобина.

Виды анемии
Гемолитическая. Бывает как врожденной, так и приобретенной, часто имеет аутоиммунную природу. Симптомы гемолитической анемии такие же, как и при других видах малокровия.
Серповидноклеточная анемия. вызывается генетической мутацией гемоглобина, из-за которой эритроциты быстро разрушаются.
Геморрагическая. Это анемия вследствие кровопотери (острой или хронической). Может развиться не только в результате сильного кровотечения, например, при ранении, но и в результате небольших, но постоянных кровопотерь, например, маточных кровотечениях при эндометриозе.
Апластическая. Возникает из-за нарушения синтеза клеток крови в костном мозге. Достаточно редкое заболевание. Апластическая анемия не имеет каких-то специфических симптомов, окончательный диагноз ставится только после пункции костного мозга и его анализа.
Дефицитная. Следствие несбалансированного питания и дефицита важных питательных веществ, витаминов и микроэлементов, например, фолиевой кислоты или железа. Симптомы в12-дефицитной анемии такие же, как и при малокровии другого происхождения, поэтому истинную причину заболевания поможет понять только анализ крови. Железодефицитная анемия — самый распространенный диагноз (до 90% всех анемий)

Степени анемии
Нормальный уровень гемоглобина для женщин — 110 г/л. В зависимости от уровня гемоглобина в крови выделяют три степени тяжести анемии:

90 — 110 г/л — легкая степень анемии.
70 — 90 г/л — средняя степень.
менее 70 г/л — тяжелая степень.
Если этот показатель снижается до 65 г/л и меньше, то налицо угроза жизни!

Чем опасна анемия
Если анемию не лечить, есть риск, что она будет прогрессировать. Это заболевание само по себе ухудшает качество жизни, но в перспективе может привести к развитию осложнений. Гипоксия влияет на все органы и системы организма. Влияние на иммунную систему приведет к тому, что ты будешь более восприимчива к хроническим инфекциям. Страдают сердце и сосуды, появляются когнитивные нарушения из-за того, что мозгу не хватает кислорода.

Лечение анемии
Если анемия вызвана кровотечениями, то потребуется лечение заболевания, эти кровотечения вызвавшего. Если проблема в том, что твой организм не усваивает железо, то необходимо устранить болезни , которые препятствуют усвоению. Таким образом, могут потребоваться консультации гинеколога, гастроэнтеролога и других специалистов.

При симптомах дефицита железа наверняка придется скорректировать питание, кроме того, врач может назначить железо, витамин 12 или фолиевую кислоту дополнительно – в таблетках или инъекциях. В особо тяжелых случаях потребуется переливание крови.

Для лечение железодефицитной анемии назначаются препараты трехвалентного железа. В среднем продолжительность их приема — около трех месяцев. После этого повторно сдается анализ крови, и если уровень гемоглобина соответствует норме, то лечение заканчивается.