Записи с меткой: снижение давления

Пробиотики снижают кровяное давление

15 сентября, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Австралийские ученые выяснили, что регулярное употребление пробиотиков может помочь снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний.

Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые находятся в кишечнике человека и могут встречаться в биологически активных добавках и йогурте.

Исследователи Института Гриффита здравоохранения и Медицинской школы в Австралии изучили результаты девяти испытаний, в которых принимало участие более 540 человек. Они выяснили, что люди, которые получали вместе с пищей живые бактерии,

Читать полностью »

Красная свекла понижает давление

11 сентября, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Новый анализ, проведенный специалистами из Университета Ридинга, показал, что даже небольшое количество свекольного сока может существенно понизить кровяное давление. Кроме того, хлеб, в состав которого входит белая или красная свекла, оказывает аналогичное действие на организм.

Предшествующие исследования показали, что употребление свекольного сока в размере 500 миллилитров сохраняет эффект пониженного давления на протяжении более 24 часов. В текущем анализе впервые были рассмотрены реакции организма на определенные дозы свекольного сока –

Читать полностью »

Как быстро снизить давление

11 августа, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Проблема повышенного давления – это острый вопрос почти каждого человека, поскольку современная жизнь не предполагает наличия правильного образа проведения времени на работе или на отдыхе дома.

В офисе люди 8 часов работают за ноутбуком или компьютером, дома происходит почти то же самое. Ко всему прочему, наличие большого количества заведений типа «Мак Дональдс» не способствует здоровью и хорошей фигуре человека. Именно по этой причине многие люди испытывают проблемы с повышенным артериальным давлением, которое может причинить не только

Читать полностью »

Артериальное давление снизит яйцо

11 августа, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Яичные белки могут снижать артериальное давление так же, как и лекарства, сообщают китайские ученые. Это происходит благодаря тому, что яичный белок имеет возможность блокировать действие вещества, вырабатываемого организмом, которая повышает давление.

Пептид, содержится в белке, снижает кровяное давление примерно так же, как и низкие дозы препарата Каптоприл. Эксперименты показали, что побочные эффекты при этом отсутствуют.

Ученые планируют проводить дальнейшие исследования по изучению влияния яичного белка на здоровье человека и

Читать полностью »

Магнолия лекарственная мягко и надолго снижает давление

13 июля, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Улицы и парки многих городов южных, центральных и западных областей Украины украшают магнолии.

Огромные цветки этого вечнозеленого дерева удивительно пахнут, поэтому растения сажают преимущественно как декоративные, хотя другие виды широко используются для лечения и профилактики гипертонической болезни.

В первую очередь речь идет о магнолии лекарственной. Она обладает сходным с магнолией крупноцветковой химическим составом и внешним обликом. Отличаются два вида лишь ареалом распространения в природе. Если магнолия крупноцветковая

Читать полностью »

Как быстро снизить высокое давление: эффективные дыхательные упражнения

4 июня, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Гипертония – настоящий бич нашего времени. По статистике ВОЗ, каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное давление. Как же быстро снизить высокое давление? Попробуй эффективные дыхательные упражнения – после 5-12 циклов давление нормализуется!

Как только у тебя повысилось артериальное давление, сразу же приступай к дыхательным упражнениям. Выполняются они очень просто и займут всего 10-15 минут твоего времени. А вот степень их эффективности тебя очень удивит!

Прими удобное положение (сидя или лежа). Задержи дыхание на 20

Читать полностью »

Сероводород может помочь в снижении давления

20 мая, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Исследователи Университета Эксетера считают, что газ может в один прекрасный день стать основой для новых сердечно-сосудистых препаратов. Их исследования показали, что новое соединение – AP39, которое генерирует мельчайшие количества газа внутри клеток, может быть полезным при высоком кровяном давлении и заболеваниях кровеносных сосудов, которые приходят с возрастом и диабетом.

Как показали эксперименты, при таких условиях, собственные уровни сероводорода в организме истощаются, а пополнение этих уровней через крошечные дозы AP39 дают

Читать полностью »

Картофель полезен для сердца и поможет снизить давление

12 мая, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Картофельные чипсы и фри, возможно, принесли картофелю плохую репутацию, но новые исследования показывают, что даже самый непритязательный клубень – если он приготовлен правильно - может быть полезен для сердца.

Маленькое экспериментальное исследование позволяет предположить, что пара порций картошки в день может снизить кровяное давление настолько же, сколько и аналогичные порции овсянки, не вызывая увеличения веса, говорят исследователи.

Джо Винсон, профессор химии в Университете Скрэнтон в Пенсильвании, проанализировал 18 пациентов,

Читать полностью »

Как понизить артериальное давление без лекарственных средств

7 мая, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Выполняя эти рекомендации, можно добиться снижения показателей артериального давления без таблеток и уколов.

Снизьте потребление соли. Пищу лучше варить совсем без соли и досаливать еду в тарелке, при этом на день полагается не больше пяти граммов соли. Не ешьте консервированные овощи, в них, как правило, большое содержание соли. Так же исключите полуфабрикаты, колбасу и сыр. А два раза в неделю устраивайте рисовую разгрузку. Для ее проведения понадобится замочить на ночь 200 граммов риса (сухого), а утром сварить его в воде без соли и

Читать полностью »

Продукты, богатые калием, способны снизить кровяное давление

29 апреля, 2015 Сосуды  Нет комментариев

Принято считать, что обилие соли - основная причина высокого давления. Но, как показало исследование, дефицит калия в рационе тоже связан с повышенным давлением. Так, девочки-подростки, потреблявшие больше калия, впоследствии имели сниженное давление. В исследовательской работе принимали участие 2185 девочек. За ними наблюдали с 9-10 лет и до 19-20 лет.

А вот потребление соли (натрия) само по себе никак не влияло на давление, говорит Линн Мур из Медшколы Университета Бостона. Видимо, потребление 3000 миллиграммов натрия и более не

Читать полностью »